A dohányzástól a gőzölésig: Mi vár a testedre az átállás során?
Myvapesite: Partnere a füstmentes kezdéshez
Mindenki, aki már egyszer kipróbálta, abbahagyni a dohányzást, tudja az igazat: Az indulás egyszerű, de a kitartás az igazi művészet. Ez is érvényes, ha az e-cigarettát segédeszközként használja.
Sok újonc tapasztal fizikai reakciókat és rosszul gondolkodik az első napokban: “Nem bírom elviselni a gőzölést” vagy “Nekem nem megy”. De a legtöbb esetben ez tévedés. Ezek a tünetek általában a következők kombinációi Hagyja abba a dohányzást (visszavonás) és a A test változása.
Ebből az útmutatóból őszintén és átláthatóan megtudhatja, Mely tünetek normálisak az e-cigarettára váltáskor, és hogyan lehet leküzdeni ezt a fázist.
Az átmenet: Egy folyamat, nincs verseny
Sok dohányos számára ez az ötlet működik, hogy eltegye szeretett cigarettáját, ijedős. Nehéz áttérni az e-cigire??
Az őszinte válasz: Nincs szabadalmaztatott recept.
- Az azonnali váltó: Vannak, akik felveszik első e-cigarettájukat, és soha többé nem nyúlnak dohányhoz.
- A fokozatos váltó: A legtöbben átmennek egy átmeneti szakaszon, amelyben lassan csökkentik a cigarettát, és vapingra cserélik.
- Der Dual-User: Vannak, akik párhuzamosan használják a kettőt, Értem a helyzetet.
Ne csüggedj, ha nem zár be azonnal 100% művek. Fontos, hogy kitartasz mellette. De mi történik valójában a testedben??
Meghal 4 váltáskor a leggyakoribb tünetek (és mit tehetsz)
Itt vannak a tipikusak “Mellékhatások”, amelyeket gyakran helytelenül a vapingnak tulajdonítanak, hanem valójában a fizikai változás jelei.
1.Köhögés
Amikor a dohányzásról gőzölésre vált, nagyon valószínű, hogy bizonyos mértékig van egy h
1. A köhögés (“Dohányos köhögés”)
Sok kezdőnek köhögnie kell, amikor először szívnak be egy e-cigit, és gondolkozz, a készülék hibás vagy a folyadék rossz.
Az ok: Ez sokszor ennek a jele, hogy beindul a tüdeje, hogy megtisztítsa magát. Az évek óta tartó dohányzás elzsibbasztotta a tüdő csillóit, és kátrányt rakott le. Amikor abbahagyja a dohányzást, Ezek a csillók életre kelnek, és kiürítik a nyálkát és a szennyező anyagokat.
- Megoldás: Légy türelmes. Ez a tisztítási folyamat pozitív! Próbáld ki is, Vaping közben lassabban és finomabban rajzolhat, mint egy cigarettánál (Szájtól tüdőig technológia).
2. Fejfájás
Az első napokban fellépő fejfájás a dohányzás abbahagyásának klasszikus kísérője.
Az ok: Leggyakrabban a nikotinszint változásának köszönhető.
- Túl kevés nikotin: Elvonási tünetek jelentkeznek.
- Túl sok nikotin: Túl gyakran gőzöl, vagy túl erős a folyadék.
- Megoldás: Használd a miénket Nikotin kalkulátor, hogy megtalálja az igényeinek megfelelő erőt. Igyál elegendő vizet.
3. Szédülés
A gőzölés után néha kissé szédül vagy szédül?
Az ok: Ennek két fő oka van:
- Oxigén villanás: A dohányfüst szén-monoxidot tartalmaz, amely gátolja az oxigén szállítását a vérben. Amikor abbahagyja a dohányzást, Az agy hirtelen ismét több oxigénhez jut – ez rövid időre szédüléshez vezethet.
- Nikotin: Egy könnyű “Nikotin-Flash” szédülést is okozhat.
- Megoldás: Tegye félre a készüléket egy pillanatra. Ha a szédülés továbbra is fennáll, csökkentse a folyadék nikotintartalmát.
4. Szájszárazság & Durst
A gőzölés során nagyon gyakori jelenség a szájszárazság érzése- és garat.
Az ok: Ez az e-liquid fő összetevőinek köszönhető: Propilén-glikol (PG) és Növényi glicerin (VG). Mindkét anyag az nedvszívó, Azt jelenti, megkötik a nedvességet a környezetből (ebben az esetben a nyálkahártyájáról). Ehhez járul még a dohányzás abbahagyásával járó stressz, ami a szájat is kiszáríthatja.
- Megoldás: A válasz egyszerű – Igyál több vizet! A jó hidratálás gyorsan egyensúlyba hozza ezt a hatást, és segít a szervezet méregtelenítésében.
Megéri kitartani
összességében: És, A dohányzásról a gőzölésre való váltáskor észrevehető hatások jelentkeznek. De a jó hír az:
- Nincs egyedül – szinte minden gőzölő ismeri ezeket a tüneteket.
- Ezek a hatások általában csak rövid életűek.
Ez “Mellékhatások” gyakran valóban pozitív jelzések a testedtől, hogy kezdődik, hogy felépüljön a dohányzás hatásaiból. Mi a Myvapesite-nél szeretnénk, hogy életének ezt az új szakaszát reálisan és jól tájékozottan kezdi. Maradjon vele – egészsége meghálálja!
