Utilsigtet rygestop

Myvapesite: Dit bedsteE-cigaret butik

Utilsigtet rygestop. Er det korrekt?

Siden deres introduktion et år 2003 E-cigaretter blev udviklet og markedsført som AIDS til rygestop, For endelig at få ryge rygere. Selvom de blev udviklet til dette formål, har for nylig vist sig, at mange mennesker begynder at bruge e-cigaretter, uden at ville stoppe med at ryge. Dette kan virke kontraproduktivt, Men det viste sig, at en stor procentdel af disse mennesker faktisk stoppede med at ryge. Dette fænomen omtales som utilsigtet ophør.

Men hvor udbredt er den uønskede rygestop? Og hvorfor sker det? Det er præcis, hvad vi vil finde ud af. I denne blog undersøger vi spørgsmålet, Hvordan en uønsket rygestop forekommer, hvor ofte det er, og om delvis rygestop kan være effektiv eller ej. Lad os starte med det med det samme.

Hvad er en uønsket rygestop?

Udtrykket “Tilfældig exit” blev først formet af medlemmer af rygningssamfundet, At beskrive mennesker, der ikke havde til hensigt at, at stoppe med at ryge, Men endelig gjorde det. Mens forskning har vist, At vaping af nikotinudskiftningsterapi er en af ​​de mest effektive hjælpemidler til rygestop, Den utilsigtede fravænning er vanskeligere at validere, Siden de, som navnet antyder, Utilsigtet.

Hvorfor lytter folk ved et uheld til rygning?

Selvom det ved et uheld stopper er notorisk vanskeligt at måle, Vi var stadig i stand til at bestemme specifikke årsager, Hvorfor nogen ved et uheld stopper. For eksempel er nogle mennesker nysgerrige efter det, Som det er, Vap, Har ikke til hensigt, med det for at stoppe, Men ansæt derefter cigaretter til fordel for vaping -sæt.

Eller hvis nogle mennesker ikke ryger derhjemme, Men vil stadig ryke hendes ønske om nikotin ind, Drej måske til vaping. Dette kan hurtigt føre til en vane med damp og til sidst erstatte deres behov for cigaretter. Nogle mennesker bruger også e-cigaretter på steder, På hvilken rygning ikke er tilladt, eller med visse aktiviteter, Men de fortsætter med at bruge e-cigaretter regelmæssigt, Når du vender tilbage.

Hvor ofte fører til utilsigtet rygestop?

Den utilsigtede rygestop kan være mere almindelig, end du først tror, Da mange e-cigaretbrugere accepterer navnet og kalder sig utilsigtede rygere. Selvom det er vanskeligt at vurdere, Hvor ofte dette fænomen forekommer, En nyligt udført undersøgelse anerkendte forbindelsen og besluttede, at grave dybere.

Peer Review -undersøgelsen af ​​forskere ved Institut for Sundhedsadfærd i Roswell Park Comprehensive Cancer Center i Buffalo blev udviklet, At undersøge forbindelsen mellem almindelig vaping og ved et uheld stop. Du arbejdede med 1.600 Mennesker, der ikke havde til hensigt at, at stoppe med at ryge, Og resultaterne var fantastiske.

Undersøgelsen viste, at 28 % deltageren, De anvendte e-cigaretter, inden for 12 Morts til at stoppe med at ryge regelmæssigt, Kun mens 6 % deltageren, Hvem ryger ikke, stoppet med succes. Dette beviser, den ryger, Brug daglige dampprodukter, Stop med at ryge med fire gange mere sandsynligt end dem, der ikke bruger dampprodukter.

Hvad er dobbelt -brug?

Dobbelt brug, Nogle gange omtalt også som en delvis overgang, er tilgængelig, Når en ryger begynder at dampe, Men ikke indstillet brugen af ​​cigaretter. Dette kan være fordi, at rygeren prøver, Antallet af cigaretter, At han ryger hver dag, at reducere, Eller at den simpelthen bruger en e-cigaret på steder, hvorpå rygning af cigaretter ikke er tilladt.

Det er værd at delvis ændring?

Da den delvise ændring stadig inkluderer regelmæssig rygning af cigaretter, omend mindre end brugerne normalt ville gøre, det er vigtigt at bemærke, At dette stadig er en risiko for dit helbred. Selvom reduktionen af ​​dit cigaretforbrug er en præstation, Stadig for at blive tobak -specifikke kræftfremkaldende, Og den bedste måde, For at beskytte dit helbred, består af det, At gøre uden cigaretter.

Ikke desto mindre skifter det delvist sine fordele. Det har undersøgelser vist, At dobbeltbrugere ofte oplever forbedringer i deres luftvej, Hvilket sandsynligvis skyldes reduktionen af ​​den inhalerede kræftfremkaldende.

Selvom det er fristende, Bliv ked af det, at du ikke kan stoppe med at ryge, En delvis ændring er stadig et godt første skridt på vej til vellykket rygestop.

En delvis ændring kan endda være nøglen, For at hjælpe dig med at stoppe i det lange løb, Siden en for nylig gennemført undersøgelse resulterede i, den ryger, der bruger en e-cigaret hver dag, Prøv snarere, at stoppe med at ryge. Den gradvise udskiftning af dit cigaretforbrug gennem den regelmæssige brug af e-cigaretter kan også øge din selvtillid og din følelse af præstation og give dig den presserende nødvendige opmuntring, At slippe af med cigaretterne for evigt.