Vahingossa tapahtunut tupakoinnin lopettaminen
Myvapesite: Sinun parasE-savukekauppa
Vahingossa tapahtunut tupakoinnin lopettaminen. Pitääkö tämä paikkansa?
Sen julkaisusta vuonna 2003 Sähkösavukkeita kehitettiin ja markkinoitiin avuksi tupakoinnin lopettamisessa, lopettaa vihdoin tupakoitsijat tupakoimasta. Vaikka ne on suunniteltu juuri tähän tarkoitukseen, on ilmaantunut äskettäin, että monet ihmiset alkavat käyttää sähkötupakkaa, haluamatta lopettaa tupakointia. Tämä voi tuntua kielteiseltä, mutta kävi ilmi, että suuri osa näistä ihmisistä on todella lopettanut tupakoinnin. Tätä ilmiötä kutsutaan tahattomaksi lopettamiseksi.
Mutta kuinka yleistä on tupakoinnin tahaton lopettaminen?? Ja miksi se tapahtuu? Juuri tämän haluamme selvittää. Tässä blogissa pohdimme kysymystä, kuinka tupakoinnin tahaton lopettaminen tapahtuu, kuinka yleistä se on ja voiko osittainen tupakoinnin lopettaminen olla tehokasta vai ei. Aloitetaan heti.
Mitä on ei-toivottu tupakoinnin lopettaminen??
Termi “vahingossa poistuminen” sen loivat ensimmäisenä tupakointiyhteisön jäsenet, kuvaamaan ihmisiä, jolla ei ollut aikomustakaan, tupakoinnin lopettamiseksi, mutta lopulta teki sen. Vaikka tutkimukset ovat osoittaneet, että vaping on parempi kuin nikotiinikorvaushoito yhtenä tehokkaimmista tupakoinnin lopettamisen apuvälineistä, Tahatonta lopettamista on vaikeampi vahvistaa, koska hän, Kuten nimikin kertoo, tapahtuu tahattomasti.
Miksi ihmiset lopettavat tupakoinnin vahingossa??
Vaikka vahingossa tapahtuvaa lopettamista on tunnetusti vaikea mitata, Pystyimme silti tunnistamaan erityisiä syitä, miksi joku vahingossa lopettaa. Jotkut ihmiset voivat esimerkiksi olla uteliaita tästä, kuinka se on, höyryttää, ei ole aikomusta, lopettamaan sen, mutta lopeta sitten savukkeet ja käytä höyrypakkauksia.
Tai jos jotkut eivät tupakoi kotona, mutta haluavat silti hillitä nikotiininhimoaan sisätiloissa, ehkä siirtyä höyrystykseen. Tämä voi nopeasti saada heidät vapaiksi ja lopulta korvata heidän savukkeiden tarpeensa. Jotkut ihmiset käyttävät myös e-savukkeita paikoin, missä tupakointi ei ole sallittua, tai tietyn toiminnan aikana, mutta he käyttävät edelleen sähkösavukkeita säännöllisesti, kun he palaavat.
Kuinka yleistä on tupakoinnin tahaton lopettaminen??
Vahingossa tapahtuva tupakoinnin lopettaminen voi olla yleisempää kuin uskotkaan, niin monet e-savukkeen käyttäjät omaksuvat tämän nimen ja kutsuvat itseään tahattomina tupakoitsijoiksi. Vaikka sitä on vaikea arvioida, kuinka usein tämä ilmiö esiintyy, Äskettäinen tutkimus tunnisti yhteyden ja päätti, kaivaa syvemmälle.
Vertaisarvioidun tutkimuksen suunnittelivat Buffalon Roswell Park Comprehensive Cancer Centerin terveyskäyttäytymisosaston tutkijat., tutkia säännöllisen höyrystyksen ja vahingossa lopettamisen välistä suhdetta. He tekivät yhteistyötä 1.600 Ihmiset, jolla ei ollut aikomustakaan, tupakoinnin lopettamiseksi, ja tulokset olivat hämmästyttäviä.
Tutkimus osoitti, että 28 % osallistujista, jotka käyttivät sähkötupakkaa, sisällä 12 lopetti tupakoinnin säännöllisesti kuukausiksi, kun vain 6 % osallistujista, joka ei tupakoinut, pysähtyi onnistuneesti. Tämä todistaa, tuo tupakoitsija, jotka käyttävät höyrystystuotteita päivittäin, neljä kertaa todennäköisemmin lopettaa tupakoinnin kuin he, jotka eivät käytä höyrytuotteita.
Mitä on kaksikäyttö?
Kaksikäyttöinen, kutsutaan joskus osittaiseksi muuntamiseksi, on käytettävissä, kun tupakoitsija alkaa polttaa, mutta ei lopeta kokonaan savukkeiden käyttöä. Tämä voi johtua tästä, että tupakoitsija yrittää, savukkeiden määrä, jota hän polttaa joka päivä, vähentää, tai että hän vain käyttää e-savuketta paikoin, missä savukkeiden polttaminen ei ole sallittua.
Onko osittainen muutos sen arvoista??
Koska osittainen muutos sisältää silti säännöllisen tupakoinnin tupakoinnin, vaikkakin vähemmän kuin käyttäjät yleensä tekisivät, on tärkeää huomata, että tämä on edelleen terveytesi riski. Vaikka savukkeen kulutuksen vähentäminen on saavutus, Vielä tulla tupakan erityisiksi syöpää aiheuttaviksi, Ja paras tapa, Terveyden suojelemiseksi, koostuu siitä, tehdä ilman savukkeita.
Siitä huolimatta se vaihtaa etuja osittain. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kaksoiskäyttäjät kokevat usein parannuksia hengitysteissä, Joka johtuu todennäköisesti hengitetyn syöpää aiheuttavan syöpää.
Vaikka se olisi houkuttelevaa, järkyttyä siitä, Että et voi lopettaa tupakointia, Osittainen muutos on edelleen hyvä ensimmäinen askel matkalla onnistuneen tupakoinnin lopettamiseen.
Osittainen muutos voisi olla jopa avain, Auttaa sinua pysähtymään pitkällä tähtäimellä, Äskettäin suoritetun tutkimuksen jälkeen johti, tuo tupakoitsija, jotka käyttävät e-savuketta joka päivä, Pikemminkin kokeilla, tupakoinnin lopettamiseksi. Savukkeesi kulutuksen asteittainen korvaaminen e-savukkeiden säännöllisen käytön avulla voi myös lisätä itsetuntoa ja saavutustunnetta ja antaa sinulle kiireellisesti tarvittavan rohkaisun, päästä eroon savukkeista ikuisesti.
