Hvor meget nikotin er der i en cigaret

Myvapesite: Dit bedsteE-cigaret butik

At skifte fra rygning til e-cigaretter er en vigtig beslutning, som kan have stor indflydelse på resten af ​​dit liv – men beslutningen, stoppe med at ryge og begynde at bruge e-cigaretter, er kun begyndelsen. Når du har besluttet dig, du skal købe en e-cigaretolie for første gang – For at gøre dette skal du vælge den rigtige nikotinstyrke til dine behov.

Også selvom du ikke er ny til at ryge e-cigaretter, Nikotin er en vigtig faktor i din samlede oplevelse, fordi du ikke ønsker at ryge e-cigaretter uden tanke hele dagen lang, uden at tænke på mængden af ​​nikotin, som du indtager. Det var jo netop derfor, du gik over til e-cigaretter, fordi du gerne ville vide det, hvad du putter i din krop. Overvågning af dit nikotinforbrug er en vigtig del af dette.

Uafhængigt af, uanset om du køber e-cigaretolie for første gang eller blot ønsker at overvåge dit nikotinforbrug, du har brug for en baseline, at indse, om du bruger for meget eller den rigtige mængde nikotin. For at finde det udgangspunkt, lad os gå tilbage til den gamle form for nikotin, som du var bekendt med, før du begyndte at ryge e-cigaretter: cigaretten. Hvor meget nikotin er der i en cigaret? Spørgsmålet er endnu vigtigere, hvor meget nikotin er der i en cigaret sammenlignet med en e-cigaretolie. I denne artikel vil vi undersøge og forklare disse spørgsmål, hvorfor viden, hvor mange milligram nikotin er indeholdt i en cigaret, svarer muligvis ikke så udtømmende på spørgsmålet, som du ønsker.

Hvor meget nikotin er der i en cigaret?

Cigaretproducenter og laboratorieforskere er i stand, at måle nikotinindholdet i cigaretter ret præcist, ved at bruge automatiske røgmaskiner, røgen fra cigaretterne “inhalere” og analysere. Disse enheder gør det nemt at bestemme nikotinindholdet i en cigaret – og nikotinindholdet i en cigaret kan variere, er efter, om det er en “super let”, “lys” eller “fuld” Cigaret er. ” eller “fuld af smag”. Bemærk venligst, at den terminologi, der bruges til at sælge cigaretter, varierer rundt om i verden; I nogle regioner må producenterne ikke gøre det, når man markedsfører cigaretter udtryk som “lys” at bruge. Dette er antallet af milligram nikotin i en cigaret, afhængig af typen af ​​cigaret.

• Meget lavt nikotinindhold: 0,10-0,60 mg
• Lavt nikotinindhold: 0,61-0,80 mg
• Moderat nikotinindhold: 0,81-0,90 mg
• Højt nikotinudbytte: 0,91-3,00 mg

Som du kan se, Nikotinindholdet i cigaretter kan variere meget afhængigt af det forventede nikotinindhold. Men i gennemsnit indeholder en cigaret ca 1,1-1,8 mg nikotin, da de fleste køber cigaretter med højt nikotinindhold. En pakke cigaretter indeholder i gennemsnit 22-36 mg nikotin.

Hvor højt er nikotinindholdet i cigaretter sammenlignet med e-væske?

Nu hvor du har en bedre forståelse af nikotinindholdet i cigaretter, Lad os tale om nikotinindholdet i cigaretter sammenlignet med e-væsker.

Når du køber en e-væske, blive nikotinkoncentrationen (i milligram) se på flaskens etiket. Lad os antage, Du har en 10ml flaske e-væske med en nikotinkoncentration på 20 mg. Nikotinkoncentration er antallet af milligram nikotin per milliliter e-væske, ikke hele flasken. For at bestemme det samlede nikotinindhold i flasken, gange volumen af ​​e-væsken med nikotinstyrken og gange derefter de to værdier sammen. E-cigaretolien i dette eksempel indeholder alt 200 mg nikotin. Dette svarer ca 5-9 Æsker med almindelige nikotin cigaretter.

Hvis du læser tallene ovenfor, du kan være lidt bekymret. Mange mennesker finder det trods alt ikke, at en gennemsnitlig flaske e-cigaretolie til 5-9 Dage med e-cigaretforbrug er nok. Hvis dette er tilfældet for dig, du behøver ikke bekymre dig, at du indtager for meget nikotin. E-cigaretolie er ikke det samme som tobak, og nikotinen i begge stoffer har muligvis ikke nøjagtig samme niveau af biotilgængelighed. Nikotinbrugere kontrollerer normalt deres forbrug naturligt, ved kun at indtage nikotin, når du har brug for det, og stop, hvis du er tilfreds.

Medmindre du ubevidst kæderyger e-cigaretter hele dagen lang, Du behøver ikke bekymre dig om detaljerne i mængden af ​​nikotin, som du indtager, når du ryger e-cigaretter og damper, fordi din krop naturligt tvinger dig til det, at stoppe med at ryge e-cigaretter, før du indtager for meget nikotin. Men hvis du har røget e-cigaretter i løbet af dagen, vi har en idé, der kunne hjælpe dig. Men lad os først diskutere, hvordan du samler alle disse oplysninger, når du køber din første e-væske.

Ny til e-cigaretter? Lad din e-cigaret enhed bestemme din nikotinstyrke

Hvis det er første gang, du køber e-væske, du har måske allerede bemærket, at e-væsker findes i forskellige nikotinstyrker. Hvis du ikke bor i et land, hvor nikotinstyrken af ​​e-cigaretjuice er lovligt begrænset, Du kan muligvis få e-væsker med en nikotinstyrke på 3 mg/ml til 50 Køb mg/ml. Som du måske forestiller dig, At købe den forkerte nikotinstyrke kan føre til en meget ubehagelig e-cigaretrygeoplevelse. Den gode nyhed er dog, at du nemt kan tjekke din e-cigaret enhed, for at få en generel idé om nikotinstyrke, som de har brug for.

• Væsker indeholder to forskellige typer nikotin: fri base nikotin og nikotinsalte. Disse to typer e-væske har typisk et lavere og et højere alkoholindhold. At vælge den rigtige e-væske til dine behov, Du skal blot vælge og bestemme den rigtige type nikotin til din e-cigaret hardware, om en lavere eller højere styrke er egnet til dig.

• Nikotinfri e-cigaretolier kommer typisk i nikotinstyrker på 3 mg/ml og 6 mg/ml tilgængelig. Hvis din vape-enhed har en stor glastank med en bred åbning og store ventilationsåbninger, er det denne type e-cigaretjuice, som du skal købe. I dette tilfælde, hvis du ikke er tilfreds med din oplevelse, vi plejer at anbefale dig, Start med en lavere nikotinstyrke og arbejd dig op til en højere styrke. Få mere at vide om det, hvordan du vælger den bedste e-cigaretpen til dine behov.

• E-cigaretolier med nikotinsalt har normalt en nikotinkoncentration på ca 25 mg/ml og 50 mg/ml, undtagen i europæiske lande, som skal overholde grænseværdierne i EU's tobaksvaredirektiv. I Storbritannien og Europa er nikotinsalt e-cigaretolier normalt tilgængelige i koncentrationer på 10 mg/ml og 20 mg/ml tilgængelig. Hvis din vape-enhed har en lille tank eller patron med et smalt mundstykke og en lille åbning, Du bør købe e-væske med nikotinsalt. Hvis du lige er startet med e-cigaretter, vi plejer at anbefale dig, start med en højere nikotinkoncentration, og hvis du har det sådan, at du indtager for meget nikotin, Vi anbefaler dig, afbryde brugen.

Har du allerede erfaring med e-cigaretter?? Overvåg dit nikotinforbrug med en vapingtæller

Vær bekymret, at man ved at bruge e-cigaretter indtager mere nikotin end en ryger? En af de vigtigste forskelle mellem rygning og e-cigaretter er dette, at e-cigaretter ikke er selvbegrænsende som rygning. En cigaret indeholder et begrænset antal sug, og når det brænder ud, du skal tage en bevidst beslutning, for at tænde den næste cigaret. På den anden side kan e-cigaret-enheder bruges til enhver tid. Når din vape-mod er ved hånden hele dagen lang, det er nemt, at nå til målet, hvor du tankeløst ryger din e-cigaret hele dagen, uden at stoppe, at se på mængden af ​​nikotin du indtager.

Tager for meget eller for lidt nikotin? Hør her, hvad din krop fortæller dig

Når du skifter fra rygning til e-cigaretter, spørger du selvfølgelig dig selv, hvor meget nikotin er der i en cigaret, og hvordan mængden af ​​nikotin sammenlignes med mængden af ​​nikotin, som du indtager, når du ryger en e-cigaret. Men som du lærte af at læse denne artikel, Der er ikke altid et enkelt svar på spørgsmålet, hvor meget nikotin der er i en enkelt cigaret. Derfor er det bedst, kun at bruge dette nummer som en generel vejledning. Du skal ikke bekymre dig om det, om du indtager mere eller mindre nikotin end en ryger, men lyt hellere til dette, hvad din krop fortæller dig.

Hvis du bemærker, at dampning af e-cigaretter er utilfredsstillende, og du ikke kan klare cigarettrangen, Dine nikotinniveauer kan være for lave, eller du damper måske ikke e-cigaretter ofte nok. På den anden side kan det være, den følelse du får, når du ryger en e-cigaret, at være for stærk eller føle sig angst eller nervøs. I dette tilfælde skal du muligvis sænke dit nikotinniveau eller reducere hyppigheden af ​​rygning af e-cigaretter.