Para muchas personas, pasar de fumar a los cigarrillos electrónicos es un paso importante hacia un consumo más consciente de nicotina.. Pero después de decidirse a vapear, rápidamente surge una pregunta central.: ¿Cuánta nicotina contiene realmente un cigarrillo y cómo se compara esta cantidad con los líquidos electrónicos??
Esto es particularmente crucial para los principiantes., Desarrollar la sensación de tener la concentración adecuada de nicotina., para reducir los antojos de cigarrillos, sin absorber demasiada nicotina.
Cuánta nicotina hay en un cigarrillo? La comparación con los e-líquidos explicada
La nicotina no sólo afecta al tabaquismo- o experiencia de vapor, pero también bienestar personal. Cualquiera que consuma muy poca nicotina., A menudo sigue sintiendo fuertes ansias de fumar.. Sin embargo, una dosis demasiado alta puede provocar inquietud., causar nerviosismo o mareos.
Por eso tiene sentido, controlar conscientemente su propio consumo de nicotina y no depender únicamente de los hábitos.
¿Cuánta nicotina contiene realmente un cigarrillo??
El contenido de nicotina de los cigarrillos se mide mediante máquinas especiales para fumar.. esto muestra, que la cantidad depende en gran medida del tipo de cigarrillo. Dependiendo de la variedad, la cantidad de nicotina absorbida por cigarrillo se encuentra aproximadamente en los siguientes rangos:
Los cigarrillos con un contenido muy bajo de nicotina contienen aproximadamente 0,10 Bis 0,60 mg de nicotina.
Los cigarrillos con bajo contenido de nicotina están disponibles 0,61 Bis 0,80 mg.
Los cigarrillos con un contenido medio de nicotina contienen aproximadamente 0,81 Bis 0,90 mg.
Los cigarrillos con alto contenido de nicotina pueden estar entre 0,91 y hasta 3,00 contiene mg de nicotina.
En promedio, un fumador consume alrededor de 1 cigarrillo por cigarrillo. 1,1 Bis 1,8 mg de nicotina. Por tanto, una cajetilla de cigarrillos completa contiene aproximadamente 22 Bis 36 mg de nicotina.
Nicotina en líquidos electrónicos en comparación con los cigarrillos
Para los e-líquidos, el contenido de nicotina se expresa en miligramos por mililitro.. Este número describe la concentración., no es la cantidad total de la botella.
Una botella de 10 ml con 20 Por ejemplo, mg/ml contiene total 200 mg de nicotina. En términos puramente matemáticos, esto equivale a varios paquetes de cigarrillos.. Sin embargo, esta comparación puede ser engañosa., porque la nicotina se absorbe de manera diferente al vapear que al fumar tabaco.
Muchos vapeadores regulan su consumo de forma automática. Sólo entonces recurrirás a los cigarrillos electrónicos., si hay una necesidad, y parar, una vez alcanzada la saturación.
¿Qué concentración de nicotina es adecuada para principiantes??
Elegir la concentración de nicotina adecuada es especialmente importante para los principiantes.. La fuerza adecuada depende en gran medida del dispositivo utilizado..
Los líquidos electrónicos clásicos con nicotina libre suelen estar disponibles en concentraciones bajas, como 3 mg/ml o 6 mg/ml ofrecido. Estos son especialmente adecuados para dispositivos potentes con un tanque grande y aspiración pulmonar directa..
Los líquidos con sal de nicotina, por otro lado, están diseñados para dispositivos compactos con menor rendimiento.. Permiten una absorción más suave de la nicotina en concentraciones más altas.. En Europa hay principalmente aquí. 10 mg/ml y 20 mg/ml común.
Demasiada o muy poca nicotina? Escucha tu cuerpo
A diferencia de los cigarrillos, los cigarrillos electrónicos no son autolimitados. Se puede utilizar en cualquier momento., lo que puede conducir a un vapeo inconsciente a largo plazo.
Cuando vapear no es satisfactorio y persisten las ansias de fumar, La concentración de nicotina puede ser demasiado baja.. Por otro lado, hay nerviosismo., Inquietud o sensación desagradable., Se debe reducir la dosis de nicotina..
Por lo tanto, el número exacto de miligramos por cigarrillo sólo sirve como guía.. Lo que es crucial es, cómo reacciona su cuerpo y si se siente cómodo con su concentración actual de nicotina.
Conclusión: El nivel correcto de nicotina es individual.
La pregunta, ¿Cuánta nicotina contiene un cigarrillo?, no se puede responder en general. Sin embargo, proporciona una base útil, para clasificar mejor su propio consumo de nicotina.
En lugar de depender únicamente de los números, debes considerar tus necesidades personales. Cualquiera que vaporice conscientemente y escuche las señales de su propio cuerpo., encuentra la concentración adecuada de nicotina a largo plazo, sin estrés innecesario.
