Od fajčenia po vaping: Čo čaká vaše telo pri prechode?
Myvapesite: Váš partner pre začiatok bez dymu
Všetci, ktorý to už raz vyskúšal, prestať fajčiť, pozná pravdu: Začať je jednoduché, ale vytrvalosť je skutočné umenie. To tiež platí, ak používate e-cigaretu ako pomôcku.
Mnoho nováčikov zažíva v prvých dňoch fyzické reakcie a nesprávne myslenie: “Nemôžem tolerovať vaping” alebo “Nefunguje mi to”. Ale vo väčšine prípadov ide o omyl. Tieto príznaky sú zvyčajne kombináciou Prestaňte fajčiť sami (stiahnutie) a Zmena tela.
V tejto príručke sa to dozviete čestne a transparentne, Ktoré príznaky sú normálne pri prechode na e-cigarety a ako môžete túto fázu prekonať.
Prechod: Proces, žiadna konkurencia
Pre mnohých fajčiarov táto myšlienka funguje, aby si odložil svoju milovanú cigaretu, desivý. Je ťažké prejsť na e-cigarety??
Úprimná odpoveď: Patentový recept neexistuje.
- Okamžitý prepínač: Niektorí ľudia zoberú svoju prvú elektronickú cigaretu a už sa tabaku nikdy nedotknú.
- Postupný prepínač: Väčšina prejde prechodnou fázou, v ktorom pomaly obmedzujú cigarety a nahrádzajú ich vapingom.
- Dvojitý používateľ: Niektorí používajú obe paralelne, Aká je situácia.
Nenechajte sa odradiť, ak sa hneď nezatvorí 100% funguje. Je dôležitý, že sa toho držíš. Čo sa však v skutočnosti deje vo vašom tele??
Zomrieť 4 najčastejšie príznaky pri zmene (a čo môžete urobiť)
Tu sú tie typické “Vedľajšie účinky”, ktoré sa často nesprávne pripisujú vapingu, ale sú to v skutočnosti známky fyzickej zmeny.
1.Kašeľ
Keď prejdete z fajčenia na vaping, je to veľmi pravdepodobné, že do určitej miery máte h
1. Kašeľ (“Fajčiarsky kašeľ”)
Veľa začiatočníkov musí kašlať, keď si prvýkrát šluku z elektronickej cigarety, a premýšľať, zariadenie je chybné alebo je zlá kvapalina.
Príčina: Často je to znak toho, že vaše pľúca začínajú, očistiť sa. Roky fajčenia znecitliveli mihalnice v pľúcach a ukladali decht. Keď prestanete fajčiť, Tieto riasinky sa vrátia k životu a vypudia hlien a znečisťujúce látky von.
- Riešenie: Buďte trpezliví. Tento proces čistenia je pozitívny! Skúste tiež, Pri vapovaní môžete kresliť pomalšie a jemnejšie ako pri cigarete (Technika z úst do pľúc).
2. Bolesť hlavy
Bolesti hlavy v prvých dňoch sú klasickým sprievodom odvykania od fajčenia.
Príčina: Najčastejšie je to kvôli zmene hladiny nikotínu.
- Príliš málo nikotínu: Vyskytujú sa abstinenčné príznaky.
- Príliš veľa nikotínu: Vapujete príliš často alebo je tekutina príliš silná.
- Riešenie: Použite naše Nikotínová kalkulačka, nájsť tú správnu silu pre vaše potreby. Pite dostatok vody.
3. Pocit závratu
Niekedy po vapovaní pociťujte mierne závraty alebo závraty?
Príčina: Sú na to dva hlavné dôvody:
- Kyslíkový záblesk: Tabakový dym obsahuje oxid uhoľnatý, ktorý blokuje prenos kyslíka v krvi. Keď prestanete fajčiť, Váš mozog zrazu opäť dostane viac kyslíka – to môže nakrátko viesť k závratom.
- Nikotín: Ľahký “Nikotín-Flash” môže spôsobiť aj závraty.
- Riešenie: Zariadenie na chvíľu odložte. Ak závraty pretrvávajú, znížiť nikotínovú silu vašej tekutiny.
4. Sucho v ústach & Durst
Veľmi častým javom pri vapovaní je pocit sucha v ústach- a hltanu.
Príčina: Je to spôsobené hlavnými zložkami e-liquidu: Propylénglykol (PG) a Rastlinný glycerín (VG). Obe látky sú hygroskopický, To znamená, viažu vlhkosť z okolia (v tomto prípade z vašich slizníc). K tomu sa pridáva stres z odvykania od fajčenia, ktorý môže vysúšať aj ústa.
- Riešenie: Odpoveď je jednoduchá – Pite viac vody! Dobrá hydratácia tento efekt rýchlo vyrovná a pomôže vášmu telu detoxikovať sa.
Stojí za to vydržať
V súhrne:: A, Pri prechode z fajčenia na vaping sú viditeľné účinky. Ale dobrá správa je:
- Nie ste sami – tieto príznaky pozná takmer každý vaper.
- Tieto účinky sú zvyčajne len krátkodobé.
Toto “Vedľajšie účinky” sú často skutočne pozitívne signály z vášho tela, to začína, zotaviť sa z účinkov konzumácie tabaku. My v Myvapesite chceme, že začínate túto novú etapu svojho života realisticky a dobre informovaní. Držte sa toho – vaše zdravie sa vám poďakuje!
