Smetti di fumare e inizia ad aspettarti
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Passare dal fumo allo svapo: Cosa aspettarsi!
per aiutare le persone in questo, Usare la sigaretta elettronica come mezzo per smettere di fumare, è il vero compito di Myvapesite
Tutti, chi l'ha già provato una volta, smettere di fumare, bianco, che è facile, per iniziare a smettere, e che l'arte sta in questo, sopportarlo. Questo vale anche per i fumatori, che utilizzano lo svapo come supporto.
Spesso i neofiti sperimentano effetti collaterali e presumono erroneamente che lo siano, che lo svapo non funziona per loro, invece di riconoscere correttamente, che questa è una combinazione di due fattori: in primo luogo, i soliti effetti collaterali dello smettere di fumare e, in secondo luogo, il passaggio dal fumo allo svapo.
In questo blog ti presenteremo i sintomi e gli effetti collaterali più importanti, che devi aspettarti, se smetti di fumare e passi allo svapo
Passare dal fumo allo svapo
Per molti fumatori, il pensiero può, rinunciare alle sigarette, essere piuttosto scoraggiante. Lo stesso vale per l'idea, passaggio dal fumo allo svapo. Quando ti trovi sulla soglia, potresti chiedere, se è difficile, per effettuare la transizione. Ecco perché vogliamo rassicurarvi, ma sii anche onesto con te. Non esiste una formula magica per passare dal fumo allo svapo.
Alcuni fumatori notano, che prendono in mano la loro prima lancia vapore e non si guardano mai indietro. La maggior parte dei fumatori attraverserà un periodo di adattamento, in cui riducono gradualmente il numero di sigarette fumate entro un certo periodo di tempo e alla fine passano completamente dal fumo allo svapo. Un altro gruppo, il cosidetto “doppio utente”, non smettere mai di fumare completamente, ma passa dalle sigarette allo svapo a seconda della situazione.
E' proprio quello che sto dicendo, che potresti non capirlo al primo tentativo, smettere del tutto di fumare e passare allo svapo – e va benissimo! È un processo, che è diverso per ognuno. Il più importante è, che ti fidi della tua decisione, accettare, che sarà una sfida, e restare fedele ad esso.
Indipendentemente da, come va il tuo viaggio personale dal fumo allo svapo, Ci sono sicuramente alcune esperienze comuni, che la maggior parte delle persone fa. Quando smetti di fumare e inizi a svapare, allora quali sono i sintomi tipici?, che sperimenterai?
Sintomi di cambiamento
Come abbiamo accennato nell’introduzione a questo blog, non ne copriremo l'intera gamma, che succede, quando smetti di fumare. Qui si intende piuttosto trattare uno spaccato più specifico di esperienze: Che succede, quando smetti di fumare e inizi a svapare?
1.Tosse
Quando passi dal fumo allo svapo, E 'molto probabile, che avverti una tosse persistente in una certa misura. Molte persone lo presumono erroneamente, che qualcosa è andato storto quando si è passati allo svapo; che c'è qualcosa che non va nel kit di svapo o nell'e-liquid o nello svapo “non è la scelta giusta per me”.
Ma il fatto è: Una tosse persistente è probabilmente l’effetto collaterale più comune dello smettere di fumare. È irrilevante, sia che tu passi allo svapo o che usi bustine di nicotina, gomma da masticare, Pavimentazione, Ipnosi o semplicemente smettere di fumare.
In realtà è tutto qui, che i tuoi polmoni si puliscano da soli. Fumare per anni provoca depositi nei polmoni, soprattutto sotto forma di catrame, e quando smetti di fumare, i tuoi polmoni ne hanno l'opportunità, in senso letterale e figurato, per alleggerirti un po'. Quindi la tosse del fumatore è proprio la soluzione, come il tuo corpo espelle il muco e i detriti in eccesso dai polmoni e dalle vie respiratorie.
2.Mal di testa
I mal di testa sono relativamente comuni quando si passa allo svapo. Questo è semplicemente il risultato di un cambiamento nei livelli di nicotina nel sangue. Ogni fumatore, chi è già rimasto senza sigaretta per troppo tempo, conosce i temuti mal di testa da astinenza. Quando si passa allo svapo, potrebbe esserlo, che non stai ricevendo la solita dose di nicotina. Potrebbe essere il contrario, che stai assumendo troppa nicotina. Per garantire, che assumi la giusta quantità di nicotina in relazione alle tue abitudini di fumo, dai un'occhiata al nostro calcolatore della concentrazione di nicotina.
3.vertigini
Le vertigini occasionali sono un altro sintomo comune quando si passa dal fumo allo svapo. Le vertigini possono verificarsi per diversi motivi. In primo luogo, il tuo corpo ora assorbe più ossigeno. Quando smetti di fumare, I livelli di ossigeno nel corpo e nel cervello ritornano a livelli normali. Perché ti sei abituato ai livelli di ossigeno più bassi, può essere, che ti senti un po' stordito. Questa non è altro che la risposta adattativa del tuo corpo, che passa col tempo.
Queste vertigini, che è dovuto alla normalizzazione dei livelli di ossigeno, dovrebbe scomparire dopo i primi giorni in cui si smette di fumare. Se dopo continui ad avere vertigini, Potresti semplicemente consumare troppa nicotina. In questo caso, passa a un e-liquid con un contenuto di nicotina inferiore o fai meno boccate dal tuo dispositivo.
4.Bocca asciutta & Disidratazione
Quando smetti di fumare e passi allo svapo, La secchezza delle fauci è un'altra esperienza comune. Anche se il fumo stesso è causa di secchezza delle fauci, i fumatori soffrono, che smettono di fumare, spesso con ulteriore secchezza delle fauci; soprattutto a causa dello stress e dell'ansia, che accompagnano la cessazione del fumo, ma anche come effetto naturale della fase di adattamento quando si smette di fumare.
Lo stesso svapo può anche causare secchezza delle fauci. Ciò è dovuto a due degli ingredienti più importanti nel succo da vaporizzare: glicerina vegetale (VG) e glicole propilenico (PAG). VG e PG sono entrambi umettanti (ingredienti chimici, mantenere le cose umide), ma sono anche igroscopici, Questo significa, assorbono l'umidità dall'ambiente circostante.
Se lo svapo ti provoca secchezza delle fauci o una sensazione generale di disidratazione, ci sono due semplici soluzioni: Primo, ridurre la frequenza dello svapo e in secondo luogo, bevi più acqua! Rimanere idratati non è solo una delle cose migliori, cose che puoi fare per la tua salute in generale, ma anche particolarmente utile per le persone, che smettono di fumare e passano allo svapo.
La secchezza delle fauci o la disidratazione generale dovuta allo svapo non è motivo di preoccupazione e non significa, che qualcosa non va in te personalmente. È semplicemente una normale reazione ai componenti principali dell'e-liquid. Quando passi dal fumo allo svapo, Ti abituerai a questa sensazione di lieve disidratazione e di solito aumenterai l'assunzione di liquidi, per bilanciare il tutto.
In generale, un adeguato equilibrio dei liquidi mantiene l’intero sistema funzionante in modo ottimale. Ciò è particolarmente vero durante la transizione dal fumo allo svapo e contribuirà a ciò, per alleviare tutti i sintomi descritti in questo blog.
In sintesi
Per riassumere, ci sono chiari effetti collaterali quando si passa dal fumo allo svapo. Il lato positivo è che la maggior parte di questi effetti collaterali e sintomi sono in primo luogo comuni, quindi non sei il solo ad affrontare tutto questo, e in secondo luogo, tendono ad essere di breve durata. Sappiamo tutto sui vantaggi di smettere di fumare, ma come parte del nostro impegno generale per educare le persone sui vantaggi del passaggio allo svapo, pensiamo che valga la pena avere gli occhi lucidi.
