Dal fumo allo svapo: Cosa attende il tuo corpo durante la transizione?
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Tutti, chi l'ha già provato una volta, smettere di fumare, conosce la verità: Iniziare è facile, ma la perseveranza è la vera arte. Vale anche questo, se usi la sigaretta elettronica come ausilio.
Molti principianti sperimentano reazioni fisiche e pensano in modo sbagliato nei primi giorni: “Non posso tollerare lo svapo” O “Non funziona per me”. Ma nella maggior parte dei casi questo è un errore. Questi sintomi sono solitamente una combinazione di Smetti di fumare tu stesso (ritiro) e il Cambio di corpo.
In questa guida lo scoprirai in modo onesto e trasparente, Quali sintomi sono normali quando si passa alla sigaretta elettronica e come superare questa fase.
La transizione: Un processo, nessuna competizione
Per molti fumatori l’idea funziona, per mettere via la tua amata sigaretta, allarmante. È difficile passare alle sigarette elettroniche??
La risposta onesta: Non esiste una ricetta brevettata.
- Il cambio istantaneo: Alcune persone prendono la prima sigaretta elettronica e non toccano mai più il tabacco.
- Il passaggio graduale: La maggior parte attraversa una fase di transizione, in cui riducono lentamente le sigarette e le sostituiscono con lo svapo.
- Il doppio utente: Alcuni li usano entrambi in parallelo, I nach Situation.
Non scoraggiarti, se non si chiude subito 100% funziona. È importante, che tu resti fedele ad esso. Ma cosa succede realmente nel tuo corpo??
Morire 4 sintomi più comuni durante il cambiamento (e cosa puoi fare)
Ecco quelli tipici “Effetti collaterali”, che spesso vengono erroneamente attribuiti allo svapo, ma sono in realtà segni di cambiamento fisico.
1.Tosse
Quando passi dal fumo allo svapo, E 'molto probabile, che in una certa misura hai un h
1. La tosse (“Tosse del fumatore”)
Molti principianti devono tossire, quando fanno il primo tiro dalla sigaretta elettronica, e pensa, il dispositivo è difettoso o il liquido è cattivo.
La causa: Spesso è un segno di questo, che i tuoi polmoni iniziano, per pulirti. Anni di fumo hanno intorpidito le ciglia dei polmoni e depositato catrame. Quando smetti di fumare, Queste ciglia ritornano in vita ed espellono muco e sostanze inquinanti all'esterno.
- Soluzione: Essere pazientare. Questo processo di pulizia è positivo! Prova anche, Quando svapi, puoi aspirare più lentamente e delicatamente di quanto faresti con una sigaretta (Tecnica bocca-polmone).
2. Mal di testa
Il mal di testa dei primi giorni è un classico accompagnamento allo smettere di fumare.
La causa: Molto spesso è dovuto al cambiamento dei livelli di nicotina.
- Troppa poca nicotina: Si verificano sintomi di astinenza.
- Troppa nicotina: Svapi troppo spesso o il liquido è troppo forte.
- Soluzione: Usa il nostro Calcolatore della nicotina, per trovare la forza giusta per le tue esigenze. Bevi abbastanza acqua.
3. Sensazione di vertigini
A volte ti senti un po' stordito o stordito dopo aver svapato?
La causa: Ci sono due ragioni principali per questo:
- Lampo di ossigeno: Il fumo di tabacco contiene monossido di carbonio, che blocca il trasporto dell’ossigeno nel sangue. Quando smetti di fumare, Il tuo cervello riceve improvvisamente di nuovo più ossigeno - questo può portare brevemente a vertigini.
- Nicotina: Uno leggero “Nicotina-Flash” può anche causare vertigini.
- Soluzione: Metti da parte il dispositivo per un momento. Se le vertigini persistono, ridurre la forza della nicotina del liquido.
4. Bocca asciutta & Durst
Un fenomeno molto comune durante lo svapo è una sensazione di secchezza in bocca- e faringe.
La causa: Ciò è dovuto ai componenti principali dell'e-liquid: Glicole propilenico (PAG) E Glicerina vegetale (VG). Entrambe le sostanze lo sono igroscopico, Questo significa, legano l'umidità dall'ambiente (in questo caso dalle mucose). A questo si aggiunge lo stress legato allo smettere di fumare, che può anche seccare la bocca.
- Soluzione: La risposta è semplice: Bevi più acqua! Una buona idratazione bilancia rapidamente questo effetto e aiuta il corpo a disintossicarsi.
Vale la pena perseverare
nel complesso: E, Ci sono effetti evidenti quando si passa dal fumo allo svapo. Ma la buona notizia è:
- Non sei solo: quasi tutti i vaper conoscono questi sintomi.
- Questi effetti sono solitamente solo di breve durata.
Questo “Effetti collaterali” sono spesso in realtà segnali positivi dal tuo corpo, quello comincia, per riprendersi dagli effetti del consumo di tabacco. Noi di Myvapesite lo vogliamo, che inizi questa nuova fase della tua vita in modo realistico e ben informato. Continua così: la tua salute ti ringrazierà!
