Pare de fumar e comece a esperar
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Mudando de fumar para vaping: O que esperar!
para ajudar as pessoas com isso, Usando cigarros eletrônicos como forma de parar de fumar, é a tarefa real do Myvapesite
Todos, quem já experimentou uma vez, parar de fumar, branco, que é fácil, para começar a desistir, e que a arte está nisso, para suportar isso. Isto também se aplica a fumantes, que usam vaping como suporte.
Freqüentemente, os novatos experimentam efeitos colaterais e assumem erroneamente que são, que vaping não funciona para eles, em vez de reconhecer corretamente, que isso é uma combinação de dois fatores: em primeiro lugar, os efeitos secundários habituais de deixar de fumar e, em segundo lugar, passar de fumar para vaporizar.
Neste blog apresentaremos os sintomas e efeitos colaterais mais importantes, que você tem que esperar, se você parar de fumar e passar a vaporizar
Mudando de fumar para vaping
Para muitos fumantes, o pensamento pode, desistir do cigarro, ser bastante assustador. O mesmo se aplica à ideia, mudando de fumar para vaping. Quando você está no limiar, você pode perguntar, se é difícil, para fazer a transição. É por isso que queremos tranquilizá-lo, mas também seja honesto com você. Não existe uma fórmula mágica para mudar do fumo para o vaping.
Alguns fumantes observam, que eles peguem sua primeira varinha de vapor e nunca mais olhem para trás. A maioria dos fumantes passará por um período de adaptação, em que reduzem gradualmente o número de cigarros que fumam dentro de um determinado período de tempo e, eventualmente, mudam completamente de fumar para vaporizar. Outro grupo, o chamado “usuário duplo”, nunca pare de fumar completamente, mas alterne entre cigarros e vaping dependendo da situação.
Isso é exatamente o que estou dizendo, que você pode não conseguir na primeira tentativa, pare de fumar completamente e mude para vaporizar – e está tudo bem! É um processo, o que é diferente para cada pessoa. O mais importante é, que você confia em sua própria decisão, aceitar, que será um desafio, e fique com isso.
Independentemente de, como vai sua jornada pessoal de fumar para vaping, Definitivamente, existem algumas experiências comuns, que a maioria das pessoas faz. Quando você para de fumar e começa a vaporizar, então quais são os sintomas típicos?, que você experimentará?
Sintomas de mudança
Como mencionamos na introdução deste blog, não cobriremos toda a gama disso, O que acontece, quando você para de fumar. Em vez disso, pretende-se cobrir aqui um corte transversal mais específico de experiências: O que acontece, quando você para de fumar e começa a vaporizar?
1.Tosse
Quando você muda de fumar para vaporizar, é muito provável, que você sente uma tosse persistente até certo ponto. Muitas pessoas assumem erroneamente isso, que algo deu errado ao mudar para vaping; que há algo errado com o kit vape ou e-líquido ou que vaping “não é a escolha certa para mim”.
Mas a coisa é: A tosse persistente é provavelmente o efeito colateral mais comum de parar de fumar. É irrelevante, se você muda para vaping ou usa bolsas de nicotina, goma de mascar, Pavimentação, Hipnose ou simplesmente desistir do peru frio.
Na verdade, é só isso, que seus pulmões se limpem. Fumar durante anos causa depósitos nos pulmões, especialmente na forma de alcatrão, e quando você para de fumar, seus pulmões têm a oportunidade, literal e figurativamente, para se aliviar um pouco. Então a tosse do fumante é o jeito, como seu corpo expele o excesso de muco e detritos dos pulmões e vias respiratórias.
2.Dor de cabeça
Dores de cabeça são relativamente comuns ao mudar para vaporização. Isto é simplesmente o resultado de uma alteração nos níveis de nicotina no sangue.. Todo fumante, que já ficou muito tempo sem fumar, conhece as temidas dores de cabeça da abstinência. Ao mudar para vaping, pode ser, que você não está recebendo sua dose habitual de nicotina. Poderia ser o contrário, que você está ingerindo muita nicotina. Para garantir, que você obtém a quantidade certa de nicotina em relação aos seus hábitos de fumar, dê uma olhada em nossa calculadora de força de nicotina.
3.tontura
Tonturas ocasionais são outro sintoma comum ao mudar de fumar para vaporizar. A tontura pode ocorrer por vários motivos. Em primeiro lugar, o seu corpo agora absorve mais oxigênio. Quando você para de fumar, Os níveis de oxigênio em seu corpo e cérebro retornam aos níveis normais. Porque você se acostumou com os níveis mais baixos de oxigênio, pode ser, que você se sente um pouco tonto. Isso nada mais é do que a resposta adaptativa do seu corpo, que passa com o tempo.
Essa tontura, o que se deve à normalização dos níveis de oxigênio, deve desaparecer após os primeiros dias após parar de fumar. Se você continuar a sentir tonturas depois, Você pode simplesmente estar consumindo muita nicotina. Neste caso, mude para um e-líquido com menor teor de nicotina ou tome menos doses do seu dispositivo.
4.Boca seca & Desidratação
Quando você para de fumar e passa a vaporizar, Boca seca é outra experiência comum. Embora fumar em si seja uma causa de boca seca, fumantes sofrem, que param de fumar, muitas vezes com boca ainda mais seca; principalmente por causa do estresse e ansiedade, que acompanham a cessação do tabagismo, mas também como um efeito natural da fase de adaptação ao parar de fumar.
A vaporização em si também pode causar boca seca. Isto se deve a dois dos ingredientes mais importantes do suco vape: Glicerina vegetal (VG) e propilenoglicol (PG). VG e PG são ambos umectantes (ingredientes químicos, mantenha as coisas úmidas), mas eles também são higroscópicos, Isso significa, eles absorvem a umidade do ambiente.
Se a vaporização lhe causar boca seca ou uma sensação geral de desidratação, existem duas soluções simples: Primeiro, reduzir a frequência da vaporização e, em segundo lugar, beba mais água! Manter-se hidratado não é apenas uma das melhores coisas, coisas que você pode fazer pela sua saúde em geral, mas também é particularmente útil para pessoas, que param de fumar e passam a vaporizar.
Boca seca ou desidratação geral causada pela vaporização não é motivo de preocupação e não significa, que algo está errado com você pessoalmente. É simplesmente uma reação normal aos principais componentes do e-líquido. Quando você faz a transição do fumo para a vaporização, Você se acostumará com essa sensação de desidratação leve e geralmente aumentará a ingestão de líquidos, para equilibrar tudo.
Em geral, o equilíbrio adequado de fluidos mantém todo o seu sistema funcionando de maneira ideal. Isto é especialmente verdadeiro durante a transição do fumo para a vaporização e contribuirá para isso, para aliviar todos os sintomas descritos neste blog.
Resumindo
Resumindo, existem efeitos colaterais claros ao mudar de fumar para vaporizar. A vantagem é que a maioria desses efeitos colaterais e sintomas são, em primeiro lugar, comuns, então você não está sozinho passando por isso, e em segundo lugar, eles tendem a ter vida curta. Sabemos tudo sobre os benefícios de parar de fumar, mas como parte do nosso esforço geral para educar as pessoas sobre os benefícios de mudar para o vaping, achamos que vale a pena ter os olhos claros.
