Meuvapesite: Seu melhorLoja de cigarros eletrônicos
Parar de fumar é uma das melhores decisões, que você pode tomar para sua saúde. Mas nós sabemos: É também um dos desafios mais difíceis. A chave do sucesso está neste, Parar de fumar não é um evento único, mas como processo contínuo considerar.
Ao sair em pequenos, Divida estágios acessíveis, transformar uma tarefa aparentemente intransponível em uma série de momentos de sucesso. Uma maneira comprovada é mudar para cigarros eletrônicos
Parar de fumar & Saúde: Por que mudar para a vaporização mudará sua vida
Por que substituir hábitos em vez de quebrá-los?
Muitas vezes é mais fácil, substituir um hábito por outro menos prejudicial, do que excluí-los sem substituição. Mudar para vaping permite que você, mantenha o ritual habitual, enquanto reduz enormemente a poluição.
Graças à dosagem precisa de nicotina no e-líquido, você pode minimizar os sintomas de abstinência, como irritabilidade e dificuldade de concentração, e reduzir gradualmente a concentração de nicotina a zero..
Os efeitos do fumo no seu corpo
Fumar não afeta apenas diretamente os pulmões, mas interrompe uma interação complexa Movimento, Gerenciamento de estresse e sono.
1. Desempenho físico e esporte
Fumar reduz sua resistência de duas maneiras:
- Monóxido de carbono: Este gás se liga aos glóbulos vermelhos e desloca o oxigênio. O coração tem que bater mais rápido, para nutrir o corpo, o que leva à falta de ar.
- Depósitos de alcatrão: O alcatrão estreita os bronquíolos e danifica os cílios (Eles comeram), que limpa seus pulmões.
A vantagem de vaporizar: Porque não há combustão ao consumir cigarros eletrônicos, O monóxido de carbono e o alcatrão são eliminados. Muitas pessoas que mudam para o exercício relatam uma aptidão física visivelmente melhor depois de apenas algumas semanas.
2. Estresse e saúde mental
É um equívoco comum, que fumar reduz o estresse. Na verdade, o cigarro só alivia o estresse, que a própria abstinência emergente da nicotina causou - um círculo vicioso.
A longo prazo, a fumaça do tabaco afeta a profundidade, respiração controlada, que é essencial para o relaxamento natural do corpo. Mudar para vaping ajuda com isso, quebrar a dependência química do tabaco e reduzir de forma sustentável os níveis de stress.
3. Qualidade do sono e recuperação
Estudos (você. um. do Universidade Johns Hopkins) mostrar, que os fumantes são mais propensos a sofrer de sono agitado.
- Nicotina como estimulante: Consumi-lo antes de dormir perturba o ritmo circadiano (o relógio interno).
- Schlafapnoe: Fumar irrita os tecidos do nariz e da garganta, o que aumenta o risco de pausas na respiração durante o sono (Schlafapnoe) aumentou.
Quem vaporiza em vez de fumar, reduz a irritação do trato respiratório e pode reduzir especificamente a ingestão de nicotina à noite, o que leva a uma fase de regeneração significativamente mais profunda.
Comparação: Fumar versus. Cigarro eletrônico (Fatores de saúde)
| Fator | Cigarros de tabaco | Cigarros eletrônicos (Cigarro eletrônico) |
| Poluentes | Sobre 7.000 Produtos químicos | Espectro significativamente reduzido |
| Capacidade pulmonar | Severamente restringido por alcatrão | Sem depósitos de alcatrão |
| sentido do olfato | Gravemente prejudicado | Regenera rapidamente |
| Para o controle de Nicotheart | Não controlável | Personalizável individualmente (até 0 mg) |
Seu caminho para uma vida sem fumo
Para muitas pessoas, mudar para a vaporização é o primeiro passo para uma vida mais saudável. Eles eliminam os subprodutos mais perigosos da combustão do tabaco, mantendo ao mesmo tempo o controle sobre o processo de parar de fumar..
De acordo com organizações como a Serviço Nacional de Saúde Vaping é significativamente menos prejudicial do que fumar e é uma ferramenta eficaz para parar de fumar. Dê uma chance ao seu corpo, para regenerar – para obter mais energia, dormir melhor e menos estresse.
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