Deje de fumar y comience a esperar
myvapesite: Tu mejor tienda de cigarrillos electrónicos
Pasar de fumar a vapear: que esperar!
para ayudar a la gente con eso, Usar cigarrillos electrónicos como medio para dejar de fumar, es la tarea real de Myvapesite
Todos, quien ya lo ha probado una vez, dejar de fumar, blanco, que es facil, para empezar a dejar de fumar, y que en ello esta el arte, soportarlo. Esto también se aplica a los fumadores., que usan el vapeo como apoyo.
A menudo, los novatos experimentan efectos secundarios y asumen erróneamente que son, que vapear no les funciona, en lugar de reconocer correctamente, que esto es una combinación de dos factores: en primer lugar, los efectos secundarios habituales de dejar de fumar y, en segundo lugar, pasar de fumar a vapear.
En este blog le presentaremos los síntomas y efectos secundarios más importantes., que tienes que esperar, si deja de fumar y pasa a vapear
Pasar de fumar a vapear
Para muchos fumadores, la idea puede, dejar los cigarrillos, ser bastante desalentador. Lo mismo se aplica a la idea, pasar de fumar a vapear. Cuando estás en el umbral, podrías preguntar, si es dificil, para hacer la transición. Por eso queremos tranquilizarte, pero también sé honesto contigo. No existe una fórmula mágica para pasar de fumar a vapear.
Algunos fumadores notan, que tomen su primera varita de vapor y nunca miren atrás. La mayoría de los fumadores pasarán por un período de adaptación., en el que reducen gradualmente la cantidad de cigarrillos que fuman dentro de un cierto período de tiempo y eventualmente pasan de fumar a vapear por completo. Otro grupo, el llamado “usuario dual”, nunca dejar de fumar por completo, pero cambia entre cigarrillos y vapeo dependiendo de la situación.
Eso es justo lo que estoy diciendo, que tal vez no lo consigas en el primer intento, dejar de fumar por completo y cambiar a vapear – y eso está completamente bien! es un proceso, que es diferente para cada uno. Lo más importante es, que confíes en tu propia decisión, aceptar, que será un desafío, y quédate con eso.
Independientemente de, Cómo va tu viaje personal desde fumar hasta vapear, Definitivamente hay algunas experiencias comunes., que la mayoría de la gente hace. Cuando dejas de fumar y empiezas a vapear, Entonces ¿cuáles son los síntomas típicos?, que experimentaras?
Síntomas de cambio
Como mencionamos en la introducción de este blog., no cubriremos toda la gama, lo que sucede, cuando dejas de fumar. Más bien, aquí se pretende cubrir una muestra representativa más específica de experiencias.: Lo que sucede, cuando dejas de fumar y empiezas a vapear?
1.Tos
Cuando pasas de fumar a vapear, es muy probable, que siente una tos persistente hasta cierto punto. Mucha gente asume esto erróneamente., que algo salió mal al cambiar a vapear; que hay algún problema con el kit de vapeo o el e-líquido o que vapear “no es la elección correcta para mí”.
Pero la cosa es: La tos persistente es probablemente el efecto secundario más común de dejar de fumar. es irrelevante, si cambias a vapear o si usas bolsas de nicotina, chicle, Pavimentación, Hipnosis o simplemente dejar de fumar de golpe.
En realidad, de eso se trata, que tus pulmones se limpien solos. Fumar durante años provoca depósitos en los pulmones, especialmente en forma de alquitrán, y cuando dejas de fumar, tus pulmones tienen la oportunidad, literal y figurativamente, para aliviarte un poco. Entonces la tos del fumador es la solución., cómo su cuerpo expulsa el exceso de moco y desechos de sus pulmones y vías respiratorias.
2.Dolor de cabeza
Los dolores de cabeza son relativamente comunes al cambiar a vapear. Esto es simplemente el resultado de un cambio en los niveles de nicotina en sangre.. Todo fumador, que ya lleva mucho tiempo sin fumar, conoce los temidos dolores de cabeza por abstinencia. Al cambiar a vapear, podría ser, que no está recibiendo su dosis habitual de nicotina. Podría ser al revés, que estás consumiendo demasiada nicotina. Para asegurar, que obtenga la cantidad adecuada de nicotina en relación con sus hábitos de fumar, Eche un vistazo a nuestra calculadora de concentración de nicotina..
3.mareo
Los mareos ocasionales son otro síntoma común al pasar de fumar a vapear. Los mareos pueden ocurrir por varias razones.. En primer lugar, tu cuerpo ahora absorbe más oxígeno.. Cuando dejas de fumar, Los niveles de oxígeno en su cuerpo y cerebro vuelven a niveles normales.. Porque te has acostumbrado a los niveles más bajos de oxígeno., puede ser, que te sientes un poco mareado. Esto no es más que la respuesta adaptativa de tu cuerpo., que pasa con el tiempo.
este mareo, que se debe a la normalización de los niveles de oxígeno., debería desaparecer después de los primeros días de dejar de fumar. Si continúa sintiéndose mareado después, Es posible que simplemente estés consumiendo demasiada nicotina.. En este caso, cambie a un e-líquido con menor contenido de nicotina o reciba menos caladas de su dispositivo.
4.boca seca & Deshidración
Cuando dejas de fumar y te pasas a vapear, La boca seca es otra experiencia común.. Aunque fumar en sí es una causa de sequedad de boca, los fumadores sufren, quien deja de fumar, a menudo con más sequedad en la boca; principalmente por el estrés y la ansiedad, que acompañan a dejar de fumar, sino también como un efecto natural de la fase de adaptación al dejar de fumar.
Vapear también puede causar sequedad en la boca. Esto se debe a dos de los ingredientes más importantes del jugo para vapear.: glicerina vegetal (VG) y propilenglicol (PG). VG y PG son ambos humectantes. (ingredientes químicos, mantener las cosas húmedas), pero también son higroscópicos, Eso significa, absorben la humedad de su entorno.
Si vapear te produce sequedad en la boca o sensación general de deshidratación, hay dos soluciones simples: Primero, reducir la frecuencia de vapeo y en segundo lugar, beber más agua! Mantenerse hidratado no es sólo una de las mejores cosas, cosas que puedes hacer por tu salud en general, pero también particularmente útil para las personas, que dejan de fumar y se pasan al vapeo.
La boca seca o la deshidratación general por vapear no son motivo de preocupación y no significan, que algo anda mal contigo personalmente. Es simplemente una reacción normal a los componentes principales del e-líquido.. Cuando pasas de fumar a vapear, Te acostumbrarás a esta sensación de deshidratación leve y normalmente aumentarás tu ingesta de líquidos., para equilibrar todo.
En general, un equilibrio de líquidos adecuado mantiene todo el sistema funcionando de manera óptima.. Esto es especialmente cierto durante la transición de fumar a vapear y contribuirá a ello., para aliviar todos los síntomas descritos en este blog.
En resumen
para resumir, Hay efectos secundarios claros al pasar de fumar a vapear.. La ventaja es que la mayoría de estos efectos secundarios y síntomas son, en primer lugar, comunes., así que no estás solo al pasar por esto, y en segundo lugar, tienden a ser de corta duración. Sabemos todo sobre los beneficios de dejar de fumar, pero como parte de nuestro esfuerzo general para educar a las personas sobre los beneficios de cambiar al vapeo, Creemos que vale la pena tener los ojos claros..
