Náhodné odvykání kouření

Myvapesite: Tvoje nejlepšíProdejna e-cigaret

Náhodné odvykání kouření. Je to správně??

Od svého uvedení v r 2003 E-cigarety byly vyvinuty a prodávány jako pomůcka při odvykání kouření, aby konečně přestali kuřáci kouřit. I když byly navrženy přesně pro tento účel, se nedávno objevil, že mnoho lidí začíná používat e-cigarety, aniž byste chtěli přestat kouřit. To se může zdát kontraproduktivní, ale ukázalo se, že velké procento těchto lidí skutečně přestalo kouřit. Tento jev se nazývá náhodné ukončení.

Ale jak časté je neúmyslné odvykání kouření?? A proč se to děje? To je přesně to, co chceme zjistit. V tomto blogu tuto otázku prozkoumáme, jak dochází k neúmyslnému odvykání kouření, jak je to běžné a zda částečné odvykání kouření může být účinné nebo ne. Začněme hned.

Co je nechtěné odvykání kouření??

Termín “náhodný východ” byl poprvé vytvořen členy kuřácké komunity, popisovat lidi, který neměl žádný úmysl, přestat kouřit, ale nakonec to udělal. Zatímco výzkum ukázal, že vaping je lepší než nikotinová substituční terapie jako jedna z nejúčinnějších pomůcek pro odvykání kouření, Neúmyslné zastavení je obtížnější ověřit, protože ona, jak název napovídá, dochází neúmyslně.

Proč lidé náhodně přestávají kouřit??

Ačkoli náhodné ukončení je notoricky obtížné měřit, Stále jsme byli schopni identifikovat konkrétní důvody, proč někdo omylem odejde. Někteří lidé by na to mohli být například zvědaví, jak to je, zapařit, mít žádný úmysl, zastavit to, ale pak přestat s cigaretami ve prospěch vapovacích sad.

Nebo jestli někteří lidé doma nekouří, ale přesto chtějí omezit svou touhu po nikotinu uvnitř, možná se obrátit na vaping. To je může rychle přivést k návyku vapingu a nakonec nahradit jejich potřebu cigaret. Někteří lidé také místy používají e-cigarety, kde je kouření zakázáno, nebo při určitých činnostech, ale nadále pravidelně používají e-cigarety, až se vrátí.

Jak časté je náhodné odvykání kouření??

Náhodné odvykání kouření může být častější, než si zprvu myslíte, tolik uživatelů e-cigaret toto jméno přijímá a označuje se za náhodné kuřáky. I když se to těžko odhaduje, jak často se tento jev vyskytuje, Nedávná studie tuto souvislost rozpoznala a rozhodla, kopat hlouběji.

Recenzovaná studie byla navržena výzkumníky z divize Health Behavior v Roswell Park Comprehensive Cancer Center v Buffalu., prozkoumat vztah mezi pravidelným vapingem a náhodným odvykáním. Spolupracovali 1.600 Lidé, který neměl žádný úmysl, přestat kouřit, a výsledky byly ohromující.

Studie ukázala, že 28 % účastníka, kteří používali e-cigarety, v 12 přestal pravidelně na měsíce kouřit, zatímco pouze 6 % účastníka, který nekouřil, úspěšně zastaveno. To dokazuje, ten kuřák, kteří denně používají produkty na vaping, čtyřikrát vyšší pravděpodobnost, že přestanou kouřit, kteří nepoužívají parní produkty.

Co je dvojí použití?

Dvojí použití, někdy označované jako částečná konverze, je k dispozici, když kuřák začne vapovat, cigarety ale úplně nepřestane. Může to být proto, že se kuřák snaží, počet cigaret, které kouří každý den, snížit, nebo že prostě místy používá e-cigaretu, kde je kouření cigaret zakázáno.

Vyplatí se dílčí změna??

Vzhledem k tomu, že částečný přechod stále zahrnuje pravidelné kouření cigaret, i když méně, než by uživatelé běžně dělali, je důležité poznamenat, že to stále představuje riziko pro vaše zdraví. I když snížení spotřeby cigaret je úspěch sám o sobě, stále se vystavujte karcinogenům specifickým pro tabák, a nejlepší způsob, chránit své zdraví, skládá se z toho, úplně se vzdát cigaret.

Přesto má částečné přepínání své výhody. Studie ukázaly, že duální uživatelé často zažívají zlepšení svého dýchacího systému, což je pravděpodobně způsobeno snížením inhalovaných karcinogenů.

I když je to lákavé, rozčilovat se nad tím, že nemůžete přestat kouřit úplně, Částečný přechod je stále dobrým prvním krokem k úspěšnému odvykání kouření.

Částečná změna může být dokonce klíčová, které vám pomohou přestat z dlouhodobého hlediska, jak ukázal nedávný průzkum, ten kuřák, kteří používají e-cigaretu každý den, raději zkus, přestat kouřit. Postupné nahrazování spotřeby cigaret pravidelným používáním e-cigaret může také zvýšit vaši sebeúctu a pocit úspěchu, což vám poskytne tolik potřebné povzbuzení., zbavit se cigaret navždy.