Kāpēc es klepoju tvaicējot?

Kāpēc es klepoju tvaicējot?? Cēloņi un risinājumi maigai tvaika baudīšanai

Tas ir scenārijs, ko daudzi cilvēki, kas pāriet no tabakas cigaretēm uz e-cigaretēm, pārāk labi zina: Jūs iepūšat savu jauno e-cigareti pirmo reizi, gaidu garšu, un pēkšņi nākas stipri klepot.

neuztraucieties, Jūs neesat viens šajā situācijā. Parādīt pētījumus un liecības, ka gandrīz 50 % Visiem iesācējiem ir jāklepo, pirmo reizi tvaikot. Labās ziņas ir: Šī vēlme klepus parasti ir tikai īslaicīga, un no tās var izvairīties, veicot vienkāršus pielāgojumus.

Šajā rakstā mēs analizēsim un detalizēti parādīsim visbiežāk sastopamos klepus iemeslus tvaicēšanas laikā, kā jūs varat to labot.

1. Nepareiza vilkšanas tehnika: MTL vs. DL

Iespējams, visizplatītākais iemesls, kāpēc iesācēji klepo, ir nepareiza vilkšanas tehnika. Tabakas cigaretes smēķēšana būtiski atšķiras no e-cigaretes smēķēšanas.

Runājot par e-cigaretēm, mēs izšķiram divas galvenās tehnoloģijas:

• No mutes līdz plausmai (MTL / Vaigu tvaicēšana): Tvaiks vispirms tiek ievilkts mutē, tur savākti un tikai tad ieelpoti plaušās. Tas ir līdzīgi kā smēķēt cigareti.
• Tieša uz plaušu (DL / Subohm): Tvaiks tiek ieelpots tieši plaušās, neapstājoties, līdzīgs ūdensvadam (Shisha).

Problēma: Daudzi iesācēji izmanto vienu ierīci, ka par DL (daudz tvaika) ir izstrādāts, bet izmēģiniet to kā cigareti (MTL) pīpēt. Vai arī viņi velk pārāk stipri un tieši uz mazas pod sistēmas.

Risinājums:

• Smēķētājiem: Izvēlieties MTL ierīci ar stingru vilkšanas pretestību. Viegli un vienmērīgi velciet (apm. 3-4 sekundes), savāc tvaiku mutē un tad ieelpo.
• Izvairieties no pārsteidzīgas vilkšanas: Īss, Smagas dvesināšanas nedarbojas labi ar e-cigaretēm un bieži izraisa klepu.

2. Pārāk augsts nikotīna stiprums

Nikotīns nodrošina t.s “Kakla sitiens” – skrāpējumi vai spiediena sajūta kaklā, ko smēķētāji bieži meklē. Tomēr nikotīna koncentrācija ir pārāk augsta jūsu e-cigaretes izvēlētajai jaudai, Patīkamais spiediens pārvēršas nepanesamā skrāpējošā sajūtā, kas izraisa tūlītēju klepu.

Risinājums:

• Pārbaudiet savu nikotīna stiprumu.
• Ja jūs Subohm (DL) tvaiks (lieli mākoņi), jums vajadzētu maksimāli 3 Mg līdz 6 mg Lietojiet nikotīnu.
• Ja jūs Vaigu tvaicēšana (MTL) (mazi mākoņi), ir 9 Mg līdz 18 mg parasti, bet varbūt pārāk spēcīga, lai sāktu ar to. Izmēģiniet, pakāpeniski samaziniet devu vai lietojiet to Nikotīna sāls (Niks Sāļi). Nikotīna sāļiem ir neitrālāka pH vērtība, un tie ievērojami mazāk skrāpējas kaklā, pat augstā koncentrācijā.

3. Sajaukšanas attiecība: Propilēnglikols (PG) un glicerīns (VG)

E-šķidrumi galvenokārt sastāv no divām sastāvdaļām: Propilēnglikols (PG) un augu glicerīns (VG).

• PG (Propilēnglikols): Ir garšas nesējs, bet arī par to rūpējas “Trieciens” kaklā. Augsts PG līmenis var kairināt un izžūt kaklu.
• VG (Dārzeņu glicerīns): Nodrošina blīvu tvaiku un ir ļoti maigs pret kaklu.

Problēma: Daži cilvēki ir jutīgi pret PG. Šķidrums ar 50% PG vai vairāk var izraisīt viņiem klepu.

Risinājums: Pārslēdzieties uz vienu “Augsts VG” Šķidrs (z.B. 70% VG / 30% PG). Tie ir mīkstāki un biezāki. Tomēr esiet uzmanīgi, ka jūsu iztvaicētāja galva ir piemērota biezam šķidrumam (lieli drenāžas caurumi).

4. Pārāk augsts jaudas iestatījums (Vats)

Mūsdienu e-cigaretes to pieļauj, lai pielāgotu jaudu. Ja pagriežat jaudu pārāk augstu, kļūst par sildelementu (der Coil) pārāk karsts.

1. Tvaiks kļūst pārāk karsts un kairina elpceļus.
2. Šķidrums iztvaiko ātrāk, nekā tas var plūst, kā rezultātā rodas piedeguma garša (“Sausais sitiens”) noved.

Risinājums: Paskatieties uz savu izsmidzinātāja galvu (Spole). Parasti tur ir iegravēts ieteicamais vatu diapazons (z.B. “20-30W”). Vienmēr sāciet apakšējais gals šo ieteikumu un lēnām virzieties uz augšu.

5. Iztvaicētāja galva ir sadedzināta

Nekas neliek vaperam klepot ātrāk kā sadegusi spirāle. Iztvaicētāja galviņām ir dilstošās daļas. Pēc 1 bis 3 nedēļas (atkarībā no lietošanas un šķidruma) kokvilna kļūst aizsērējusi vai apdegusi.

Zīmes:

• Garša ir metāliska vai piedegusi.
• Tvaiks ir ārkārtīgi skrāpējošs kaklā.
• Tvaika attīstība samazinās.

Risinājums: Nekavējoties nomainiet spoli. Pēc tvertnes uzpildīšanas noteikti atstājiet jauno spoli 5-10 Minūtes uzstājiet šķidrumā, lai kokvilna varētu iesūkties, pirms tu šauj.

6. Dehidratācija: Nenovērtēts faktors

Sastāvdaļas PG un VG ir higroskopiskas, Tas nozīmē, tie absorbē mitrumu no savas vides. Kad tu vape, Šīs vielas noņem mitrumu no mutes un rīkles gļotādām. Sauss kakls ir ļoti pakļauts kairinājumam un klepus.

Risinājums: Dzert vairāk ūdens! Ja jūs regulāri pūšat, Jums vajadzētu arī palielināt šķidruma uzņemšanu, lai gļotādas būtu mitras.

7. The “Smēķētāja klepus” un skropstas

Dažreiz tā nemaz nav e-cigarete, bet uz tava ķermeņa, kas atjaunojas.

Ja esat smēķējis gadiem ilgi, bija skropstas jūsu plaušās (kas ir atbildīgi par netīrumu noņemšanu) apdullināts vai darvas bojāts. Ja jūs pārtraucat smēķēšanu un tā vietā pūšat, šīs skropstas atkal sāk darboties un atjaunoties.

Šis “tīrīšana” plaušas var novest pie tā, ka pirmajās nedēļās ir jāizklepo vairāk gļotu. Tā ir pozitīva atveseļošanās pazīme, bet bieži vien tiek nepareizi vainots vaping.

Klepus kontrolsaraksts

Ja nākamā dvesma liek klepot, iziet cauri šim kontrolsarakstam:

1. Vilcienu tehnoloģija: Velku lēnām un vienmērīgi (MTL) vai pārāk pārsteidzīgi?
2. Nikotīns: Vai šķidrums ir pārāk stiprs?? Vai man vajadzētu izmēģināt nikotīna sāli?
3. Ierīce: Vai iestatītā jauda ir pārāk liela?
4. Spole: Vai garšo piededzis?? Jāmaina galva?
5. Šķidrs: Es nevaru paciest PG? Vai man vajag vairāk VG?
6. Laistīt: Vai esmu pietiekami dzēris??

Vaping ir paredzēts jautri un mazāk kaitīga alternatīva smēķēšanai. Nepadodies uzreiz – ar pareiziem iestatījumiem klepus drīz būs pagātne.