Γιατί βήχω όταν ατμίζω;

Γιατί βήχω όταν ατμίζω;? Αιτίες και λύσεις για απαλή απόλαυση ατμού

Είναι ένα σενάριο, που πολλοί άνθρωποι που αλλάζουν από τα τσιγάρα καπνού στα ηλεκτρονικά τσιγάρα γνωρίζουν πολύ καλά: Παίρνεις την πρώτη ρουφηξιά από το νέο σου ηλεκτρονικό τσιγάρο, ανυπομονώ για τη γεύση, και ξαφνικά πρέπει να βήξεις βίαια.

μην ανησυχείς, Δεν είστε μόνοι σε αυτό. Δείξτε μελέτες και μαρτυρίες, ότι σχεδόν 50 % Όλοι οι αρχάριοι πρέπει να βήχουν όταν ατμίζουν για πρώτη φορά. Τα καλά νέα είναι: Αυτή η παρόρμηση για βήχα είναι συνήθως μόνο προσωρινή και μπορεί να αποφευχθεί με απλές προσαρμογές.

Σε αυτό το άρθρο, θα αναλύσουμε και θα σας δείξουμε λεπτομερώς τους πιο συνηθισμένους λόγους για βήχα ενώ ατμίζετε, πώς μπορείτε να το διορθώσετε αυτό.

1. Λανθασμένη τεχνική έλξης: MTL vs. DL

Ίσως ο πιο συνηθισμένος λόγος, γιατί οι αρχάριοι βήχουν, είναι η λάθος τεχνική έλξης. Το κάπνισμα ενός τσιγάρου καπνού είναι θεμελιωδώς διαφορετικό από το άτμισμα ενός ηλεκτρονικού τσιγάρου.

Όσον αφορά τα ηλεκτρονικά τσιγάρα, διακρίνουμε δύο κύριες τεχνολογίες:

• Στόμα σε πτερύγιο (MTL / Μαγουλάκι στον ατμό): Ο ατμός πρώτα τραβιέται στο στόμα, συλλέγεται εκεί και μόνο τότε εισπνέεται στους πνεύμονες. Αυτό είναι παρόμοιο με το κάπνισμα ενός τσιγάρου.
• Απευθείας σε πτερύγιο (DL / Subohm): Ο ατμός εισπνέεται απευθείας στους πνεύμονες χωρίς διακοπή, παρόμοιο με σωλήνα νερού (Ναργιλέ).

Το πρόβλημα: Πολλοί αρχάριοι χρησιμοποιούν μία συσκευή, αυτό για το DL (πολύ ατμό) έχει σχεδιαστεί, αλλά δοκίμασέ το σαν τσιγάρο (MTL) να καπνίζει. Ή τραβούν πολύ δυνατά και απευθείας σε ένα μικρό σύστημα λοβών.

Η λύση:

• Για καπνιστές: Επιλέξτε μια συσκευή MTL με σφιχτή αντίσταση. Τραβήξτε απαλά και ομοιόμορφα (περ. 3-4 δευτερόλεπτα), συλλέξτε τον ατμό στο στόμα σας και στη συνέχεια εισπνεύστε.
• Αποφύγετε το βιαστικό τράβηγμα: Ένα σύντομο, Οι έντονες ρουφηξιές δεν λειτουργούν καλά με τα ηλεκτρονικά τσιγάρα και συχνά οδηγούν σε βήχα.

2. Η δύναμη της νικοτίνης είναι πολύ υψηλή

Η νικοτίνη παρέχει το λεγόμενο “Χτύπημα στο λαιμό” – ξύσιμο ή αίσθημα πίεσης στο λαιμό, που αναζητούν συχνά οι καπνιστές. Ωστόσο, η συγκέντρωση νικοτίνης είναι πολύ υψηλή για την επιλεγμένη ισχύ του ηλεκτρονικού σας τσιγάρου, Η ευχάριστη πίεση μετατρέπεται σε αφόρητη αίσθηση γρατσουνίσματος, που προκαλεί άμεσο βήχα.

Η λύση:

• Ελέγξτε την ισχύ σας στη νικοτίνη.
• Αν εσύ Subohm (DL) ατμός (μεγάλα σύννεφα), θα πρέπει το μέγιστο 3 mg σε 6 mg Χρησιμοποιήστε νικοτίνη.
• Αν εσύ Μαγουλάκι στον ατμό (MTL) (μικρά σύννεφα), είναι 9 mg σε 18 mg συνήθης, αλλά ίσως πολύ ισχυρό για αρχή. Δοκιμή, μειώστε τη δόση σταδιακά ή χρησιμοποιήστε τη Αλάτι νικοτίνης (Nic Salts). Τα άλατα νικοτίνης έχουν πιο ουδέτερη τιμή pH και είναι σημαντικά λιγότερο γρατζουνιά στο λαιμό, ακόμη και σε υψηλές συγκεντρώσεις.

3. Η αναλογία ανάμειξης: Προπυλενογλυκόλη (PG) και γλυκερίνη (VG)

Τα ηλεκτρονικά υγρά αποτελούνται κυρίως από δύο συστατικά: Προπυλενογλυκόλη (PG) και τη βοτανική γλυκερίνη (VG).

• PG (Προπυλενογλυκόλη): Είναι ο φορέας γεύσης, αλλά φροντίζει και γι' αυτό “Επιτυχία” στο λαιμό. Τα υψηλά επίπεδα PG μπορούν να ερεθίσουν και να στεγνώσουν το λαιμό.
• VG (Φυτική γλυκερίνη): Παρέχει πυκνό ατμό και είναι πολύ απαλό στο λαιμό.

Το πρόβλημα: Μερικοί άνθρωποι είναι ευαίσθητοι στο PG. Ένα υγρό με 50% Το PG ή περισσότερο μπορεί να τους προκαλέσει βήχα.

Η λύση: Εναλλαγή σε ένα “Υψηλό VG” Υγρό (z.B. 70% VG / 30% PG). Αυτά είναι πιο μαλακά και παχύτερα. Ωστόσο, να είστε προσεκτικοί, ότι η κεφαλή του εξατμιστή σας είναι κατάλληλη για παχύρρευστο υγρό (μεγάλες οπές αποστράγγισης).

4. Πολύ υψηλή ρύθμιση ισχύος (Βάτ)

Τα σύγχρονα ηλεκτρονικά τσιγάρα το επιτρέπουν, για να ρυθμίσετε την ισχύ. Αν ανεβάσετε την ισχύ πολύ ψηλά, γίνεται το θερμαντικό στοιχείο (der Coil) πολύ ζεστό.

1. Ο ατμός γίνεται πολύ ζεστός και ερεθίζει την αναπνευστική οδό.
2. Το υγρό εξατμίζεται πιο γρήγορα, από ό,τι μπορεί να ρέει, με αποτέλεσμα μια καμένη γεύση (“Dry Hit”) οδηγεί.

Η λύση: Κοιτάξτε την κεφαλή του ατμοποιητή σας (Σπείρα). Ένα συνιστώμενο εύρος watt είναι συνήθως χαραγμένο εκεί (z.B. “20-30W”). Να ξεκινάτε πάντα κάτω άκρο αυτή τη σύσταση και σιγά σιγά ανεβείτε.

5. Η κεφαλή του εξατμιστή έχει καεί

Τίποτα δεν κάνει τον ατμιστή να βήχει πιο γρήγορα από ένα καμένο πηνίο. Οι κεφαλές του εξατμιστή είναι φθαρμένα εξαρτήματα. Μετά 1 δις 3 Εβδομάδες (ανάλογα με τη χρήση και το υγρό) το βαμβάκι βουλώνει ή καίγεται.

Σημάδια:

• Η γεύση είναι μεταλλική ή καμένη.
• Ο ατμός είναι εξαιρετικά γρατζουνιστικός στο λαιμό.
• Η ανάπτυξη του ατμού μειώνεται.

Η λύση: Αντικαταστήστε αμέσως το πηνίο. Φροντίστε να αφήσετε το νέο πηνίο αφού γεμίσετε τη δεξαμενή 5-10 Σταθείτε στο υγρό για λεπτά, ώστε να απορροφηθεί το βαμβάκι, πριν πυροβολήσεις.

6. Αφυδάτωση: Ένας υποτιμημένος παράγοντας

Τα συστατικά PG και VG είναι υγροσκοπικά, Αυτό σημαίνει, απορροφούν την υγρασία από το περιβάλλον τους. Όταν ατμίζετε, Αυτές οι ουσίες απομακρύνουν την υγρασία από τους βλεννογόνους στο στόμα και το λαιμό σας. Ο ξηρός λαιμός είναι εξαιρετικά επιρρεπής σε ερεθισμό και βήχα.

Η λύση: Πίνετε περισσότερο νερό! Εάν ατμός τακτικά, θα πρέπει επίσης να αυξήσετε την πρόσληψη υγρών, για να διατηρούνται υγροί οι βλεννογόνοι.

7. Ο “Βήχας καπνιστή” και οι βλεφαρίδες

Μερικές φορές δεν είναι καθόλου το ηλεκτρονικό τσιγάρο, αλλά στο σώμα σου, που αναγεννιέται.

Αν καπνίζετε χρόνια, ήταν οι βλεφαρίδες στους πνεύμονές σου (που είναι υπεύθυνα για την απομάκρυνση της βρωμιάς) ζαλισμένος ή κατεστραμμένος από την πίσσα. Εάν σταματήσετε το κάπνισμα και αντ' αυτού ατμίστε, αυτές οι βλεφαρίδες αρχίζουν να λειτουργούν ξανά και αναγεννώνται.

Αυτό “καθάρισμα” οι πνεύμονες μπορεί να οδηγήσουν σε αυτό, ότι πρέπει να βήξετε περισσότερη βλέννα τις πρώτες εβδομάδες. Αυτό είναι ένα θετικό σημάδι θεραπείας, αλλά συχνά κατηγορείται λανθασμένα για το άτμισμα.

Λίστα ελέγχου για τον βήχα

Αν η επόμενη ρουφηξιά σας κάνει να βήξετε, περάστε από αυτήν τη λίστα ελέγχου:

1. Τεχνολογία τρένων: Τραβάω αργά και ομοιόμορφα (MTL) ή πολύ βιαστικά?
2. Νικοτίνη: Είναι το υγρό πολύ δυνατό;? Να δοκιμάσω αλάτι νικοτίνης;?
3. Συσκευή: Είναι πολύ υψηλή η ισχύς?
4. Σπείρα: Έχει καμένη γεύση;? Το κεφάλι πρέπει να αλλάξει?
5. Υγρό: Δεν μπορώ να ανεχτώ το PG? Χρειάζομαι περισσότερο VG;?
6. Νερό: Έχω πιει αρκετά;?

Το άτμισμα υποτίθεται ότι είναι διασκεδαστικό και λιγότερο επιβλαβές εναλλακτικό στο κάπνισμα. Μην τα παρατάτε αμέσως - με τις σωστές ρυθμίσεις, ο βήχας θα αποτελέσει σύντομα παρελθόν.