Brittide sõnul kehtib üleminek tubakasigarettidelt e-sigarettidele Tervise parandamise ja ebavõrdsuse büroo (OHID) kui kõige tõhusam meetod suitsetamisest loobumiseks [1]. Aga praktika näitab: Paljud suitsetajad ebaõnnestuvad esimese kahe nädala jooksul. Põhjuseks on harva tahtepuudus, kuid sageli vale varustus.
Põhineb eespool 10 aastane kogemus klienditeeninduses ja analüüsime meie levinumaid tugitaotlusi, meil on see 5 tuvastage kõige kriitilisemad vead ja näidake neid teile, kuidas neid vältida.
E-sigaret algajatele: 5 Eksitus, mida peaksite vahetamisel vältima
Eksitus 1: The “Pime ost” ilma nõueteta profiilita
Paljud algajad ostavad seadmeid puhtalt välimuse või hinna järgi.
Meie andmete ülevaade: Meie toetus puudutab ca. 60 % tagastatud seadmetest, mis on tehniliselt täiuslikud, kuid ei vasta kliendi tõmbamiskäitumisele (z.B. tugev DL-seade endisele suitsetajale).
Lahendus: Valige tõmbamistehnika järgi
- Suitsetajatele (MTL): Teil on vaja tugevat tõmbetakistust (sarnane sigaretiga).
- Meie soovituse kriteeriumid: Soovitame selliseid kaubamärke nagu Geekvape (z.B. Wenaxi seeria) või Uwell (Caliburn), kuna need sisalduvad meie sisestatistikas madalaim kaebuste määr (< 2 %) algajatele.
Eksperdi näpunäide: Investeeri vahele 25 € ja 40 €. Selle tulemusena kannatab sageli aku tööiga, Nii maksate funktsioonide eest, mida sa alguses ei vaja.
Eksitus 2: Den Coil “kuiv” aur (Kuiv löök)
Põletatud maitse (“Kuiv löök”) esimesel rongil on kõige levinum põhjus, miks algajad seadme kohe käest panevad.
Tehniline taust:
Puuvill aurusti peas (Mähis) on tehases kuiv. Vajutatakse tulekahju nuppu, enne kui vedelik on puuvillast küllastunud, Kiud põleb koheselt pöördumatult kuni 200°C juures.
Siin on, kuidas seda õigesti teha (Kruntimisprotsess):
- Eelniisutamine: Anna 2-3 Tilgutage vedelik otse spiraali avadesse nähtavale puuvillale.
- kokkupuute aeg: Täitke paak ja oodake vähemalt 5 bis 10 minutit.
- Algus: Reguleeritavate seadmetega alustage madala võimsusega ja suurendage aeglaselt.
Eksitus 3: Nikotiini tugevus & Ignoreeri segamissuhet
Vedeliku valik otsustab “küllastus”. Kas nikotiin on liiga nõrk?, korja uuesti sigaret.
Harjutuslaud: Nikotiini annus MTL-seadmetele
(Need väärtused põhinevad meie klientide tagasiside keskmistel väärtustel)
| Teie eelmine tarbimine | Soovitus (Freebase nikotiin) | Soovitus (Nikotiini sool)* |
| > 20 sigaretid/päev | 12 mg - 18 mg | 20 mg (NicSalt) |
| 10 – 20 sigaretid/päev | 6 mg - 12 mg | 10 mg - 20 mg |
| < 10 sigaretid/päev | 3 mg - 6 mg | 10 mg |
*Märkus nikotiini soola kohta: NicSalts imendub kehas kiiremini ja need on kurgus vähem kriimustavad (“Kurgu löömine”). Need sobivad ideaalselt rasketele suitsetajatele, kes peavad köhima tavapärase nikotiiniga.
Oluline detail (VG/PG):
Pöörake tähelepanu segamissuhtele. Soovitame algajatele kaunadele 50% PG / 50% VG. Liiga suur VG osakaal (paks) Sageli põhjustab väikeste mähistega vooluprobleeme.
Eksitus 4: Valed ootused “Aurupilved”
Videod tohututest aurupilvedest (Pilvede tagaajamine) on muljetavaldavad, kuid sageli on see suitsetamisest loobumisel kahjulik. See tehnika (Otsekopel, DL) nõuab, auru tõmbamiseks otse kopsudesse – suitsetajatele, seda “Paffen” või on harjunud põske suitsetama, See toob paratamatult kaasa köha.
Meie soovitus:
Esimesel kuul pidage kinni väikestest, diskreetsed seadmed. Tähelepanu tuleks pöörata nikotiini küllastumisele, mitte pilve optikal.
Eksitus 5: Lõpetage köha tõttu (Üleminekufaas)
“ma pean köhima, nii et ma ei talu seda.” – Seda lauset kuuleme sageli.
Teaduslik seletus: Tubakasuits sisaldab anesteetikume, mis pärsivad köhimistungi. Sellel pole auru. Lisaks hakkavad taastuma kopsudes olevad ripsmed, mis võib ajutiselt kaasa tuua puhastava köha [2].
Tõrkeotsing: Esmaabi probleemide korral
| Probleem | Võimalik põhjus | Lahendus |
| Tugev köha | Liiga palju nikotiini või vale tõmbamistehnika | Proovige nikotiini soola; tõmmake õrnamalt. |
| Vedelik suus | Tõmmates liiga kõvasti | Tõmba pikemaks, kuid vähem tahke (nagu õlekõrs). |
| Ei mingit maitset | “Aurukeel” või vana mähis | Joo palju vett või vaheta spiraali. |
Järeldus & Teaduslik kontekst
Üleminek on õppimisprotsess. Isegi kui Inglismaa rahvatervis tema arvustuses (2022) kinnitatud, et veipimine kujutab endast vaid murdosa suitsetamise riskidest (“vähemalt 95% vähem kahjulikud”), see ei ole riskivaba [3]. Edu sõltub suuresti seadme ja vedeliku õigest kombinatsioonist.
Sa oled ebakindel? Kasutage meie kontaktivormi. Me ei nõusta teid komisjonitasude alusel, aga selle peal, mis hoiab teid pikas perspektiivis suitsuvabana.
Allikad & Viited (Ekspertiis & Asutus)
- Tervise parandamise ja ebavõrdsuse büroo (OHID). (2022). Nikotiini aurustamine Inglismaal: 2022 tõendid ajakohastavad peamised järeldused.
- Polosa, R., et al. (2011). Suitsetamisest loobumise mõju ja vähenemine astmahaigete suitsetajate puhul, kes lähevad üle elektroonilistele sigarettidele.
- McNeill, A., et al. (2015/2018). E-sigarettide ja kuumutatud tubakatoodete tõendite ülevaade. Inglismaa rahvatervis.
Vastutusest loobumine (Vastutusest loobumine): See artikkel ei ole meditsiiniline nõuanne. Mainitud nikotiini väärtused on juhised ja võivad inimestel erineda. E-sigaretid on mõeldud ainult täiskasvanud suitsetajatele. Müük ja levitamine ainult isikutele 18 aastat.
