See on teada juba aastakümneid, et suitsetamine põhjustab aktiivsete suitsetajate tervisele tohutut kahju. Kuid viimastel aastatel on teaduse ja rahvatervise poliitika fookus muutunud: Keskseks probleemiks on saanud passiivne suitsetamine. See ei puuduta enam ainult üksikisiku vabadust, vaid vastutusest kaasinimeste ees, lapsed ja keskkond.
Me kuuleme sageli, et tubakatööstuse juured on meie ühiskonnas sügavalt juurdunud. Kuid me elame murrangulisel ajal. Vajame keskkonnasõbralikumaid ja arvestavamaid vaba aja veetmise harjumusi. Siin tulevad mängu kaasaegsed e-sigaretid. Myvapesite peab end enamaks kui lihtsalt poeks, vaid kaaslaseks teel “sisereostusest” uue poole, puhas sissehingamise viis.
Vabane passiivsest suitsust: Põhjalik juhend tervislikumaks tulevikuks e-sigarettidega
Siseruumide saastumise nähtus
Kui me räägime keskkonnareostusest, Enamik inimesi mõtleb tehase korstnatele või autogaasile. Kuid kõige ohtlikum reostus tekib sageli just seal, kus tunneme end kõige turvalisemalt: meie enda nelja päeva jooksul.
Orgaaniliste materjalide põletamine – olgu selleks siis kaminas puit, Küpsetussüsi või tubakas sigaretis – eraldab osakesi. Kuid tubakasuits on selle mürgisuse nimekirja tipus. Miks on suitsetamine hullem kui põlev puutükk?? Sest tubakasuits ei eralda ainult tahma, aga asutab keemiavabriku. Kui puidusuits jääb tavaliselt lokaalseks, Nii on tubakasuits kujundatud, et seda saab tarbida igal ajal ja igal pool. Selle sagedus ja keemiline keerukus muudavad selle halva siseõhu kvaliteedi peamiseks põhjuseks.
Passiivse suitsetamise karm reaalsus
Kujutage ette, Istud hubases elutoas või kohvikus, ja teie kõrval olev inimene süütab sigareti. Keskkond ja teie kopsud täituvad mõne sekundi jooksul süsihappegaasiga, Lämmastikoksiidid ja – kõige ohtlikum – tõrv.
USA keskkonnakaitseagentuur (EPA) ja rahvusvahelised terviseorganisatsioonid liigitavad passiivse suitsuga elamise väga riskantseks. See pole lihtsalt "häiriv lõhn". Tegelikult sisaldab passiivne suits rohkem kui 7.000 keemilised komponendid. Seal on umbes 250 ilmselgelt kahjulik ja vähemalt 70 võib põhjustada vähki.
USA ja Euroopa statistika maalib sünge pildi: Igal aastal sureb kümneid tuhandeid mittesuitsetajaid passiivse suitsetamise tagajärjel - olgu see siis südamehaiguste tõttu, insult või kopsuvähk. Igaüks, kes hingab sisse passiivset suitsu, suitsetab tahtmatult, ilma, et oleksin kunagi sigaretti käes hoidnud.
Teadus fookuses: Mõju ajule ja lastele
Briti analüütikute eriti huvitav uuring uuris kognitiivseid tagajärgi. Nad jagasid 55 Inimesed kahes rühmas: Mõned puutusid regulaarselt kokku passiivse suitsuga, teised elasid "rohelises", suitsuvaba keskkond. Tulemus oli šokeeriv: Pikaajaline kokkupuude passiivse suitsuga võib halvendada mälu ja keskendumisvõimet.
Meie lapsed on eriti kaitset väärt. Teie keha kasvab endiselt, nende elundid arenevad ja nad hingavad palju kiiremini kui täiskasvanud. See tähendab, Nad neelavad õhust rohkem saasteaineid ühe kilogrammi kehakaalu kohta. Kui vanemad suitsetavad oma laste juuresolekul, Sageli panevad nad alateadlikult aluse hilisematele hingamisteede haigustele ja allergilistele reaktsioonidele.
Pöördepunkt: Miks on loobumine nii raske
Pärast kõiki neid fakte tundub lahendus lihtne: Veena suitsetajaid suitsetamisest loobuma või kontakti vältima. Aga kõik, kes on seda juba korra proovinud, harjumust muutma, valge: See pole nii lihtne. Nikotiin tekitab tugeva sõltuvuse, ja suitsetamisrituaal pakub paljudele inimestele tuge pingelistes olukordades.
Tihti ei piisa puhtast tahtest. See on koht, kus mõiste Kahju vähenemine (Kahjude minimeerimine) an. Selle asemel, et sundida radikaalset pausi, mis sageli lõppeb ebaõnnestumisega, E-sigaret pakub silda.
E-sigaret: Tehnoloogiline vastus bioloogilisele probleemile
E-sigaretid muudavad teed, kuidas me nikotiini tarbime. Oluline erinevus seisneb protsessis: Aurutage põletamise asemel.
- Põlemine puudub, tõrva pole: Sest tubakat ei põletata, Tõrva ega vingugaasi ei teki. Need on kaks peamist tegurit, mis põhjustavad passiivse suitsetamise põhjustatud siseõhu saastumist.
- Maitsete mitmekesisus ja aktsepteerimine: E-vedelikud teevad selle võimalikuks, maitse kohandamiseks. Põletatud tubaka kibeda lõhna asemel tekib lenduv aur, mida sageli peetakse meeldivaks või neutraalseks.
- Nicothearti kontrollimiseks: E-sigaretid võimaldavad kasutajal seda teha, nikotiinisisaldust järk-järgult vähendada. Alates 18 mg-st kuni 0 mg-ni – vaper hoiab kontrolli all ja võib oma sõltuvust õrnalt vähendada.
Vaping vs. Suitsetama: Kasu teistele inimestele
Kui vahetate sigareti mudeli vastu Myvapesite üleandmine, Kaasinimesed saavad sellest kohe kasu:
- Värske õhk: Aur (Aerosool) e-sigaret lahustub mõne sekundiga. See ei jää kardinate ega tapeedi vahele.
- Turvalisus: Lahtist tuld pole, ei mingit hõõguvat tuhka. Tuleoht korteris on oluliselt vähenenud.
- Eeskuju funktsioon: Nad näitavad, et võtate oma tervise eest vastutuse, ilma sotsiaalsest rituaalist loobumata.
Levinud müüdid e-sigarettide ja passiivse veipimise kohta
Sageli väidetakse, Passiivne suitsetamine on sama ohtlik kui passiivne suitsetamine. Praegune õppeolukord, sealhulgas Inglismaa rahvatervisest, See on aga sellega selgelt vastuolus. Kuigi tubakasuits eraldab toksiine õhku suures kontsentratsioonis, Aurude väljahingamine sisaldab ainult nende ainete fraktsioone. Sellegipoolest kehtib see: Austus on oluline. Myvapesite soovitab head “vapimise etiketti” – vape seal, kus see kedagi ei häiri, ja arvestage mittesuitsetajatega.
Praktilised näpunäited vahetamiseks
Kui otsustate, vabastada ennast ja ümbritsevaid suitsust, peaksite järgima järgmisi samme:
- Valige õige seade: Algaja komplektid (Pod süsteemid) on hõlpsasti kasutatavad ja imiteerivad suurepäraselt sigareti tõmbamise tunnet.
- Leidke oma vedelik: Katsetage erinevate maitsetega. Kui teile maitse meeldib, Tubakasigarettidega hüvasti jätmine on lihtsam.
- varuge kannatust: Teie keha puhastab ennast. Esimestel nädalatel võite köhida või märgata muutust oma maitsemeeles – need on paranemise märgid.
Järeldus: Sissehingamise uus ajastu
Passiivsest suitsetamisest vabanemine pole trend, vaid terve ühiskonna vajadus. Me ei saa tubaka ajalugu tagasi võtta, kuid me saame muuta nende tulevikku. E-sigaret pakub realistlikku võimalust, vanadest harjumustest vabanemiseks, ilma elukvaliteeti ohverdamata.
Kell Myvapesite te ei leia ainult tooteid, vaid kogukond ja asjatundlikkus. Toetame teid selles, lõpetada “sisereostus” ja nautida uut sissehingamisviisi – iseenda jaoks, oma laste ja puhtama keskkonna jaoks
