Waarom hoest ik tijdens het vapen?? Oorzaken en oplossingen voor zacht stoomgenot
Het is een scenario, wat veel mensen die overstappen van tabakssigaretten naar e-sigaretten maar al te goed weten: U neemt het eerste trekje van uw nieuwe e-sigaret, ben benieuwd naar de smaak, en plotseling moet je hevig hoesten.
geen zorgen, Je bent hierin niet de enige. Toon studies en getuigenissen, dat bijna 50 % Alle beginners moeten hoesten als ze voor de eerste keer vapen. Het goede nieuws is: Deze drang om te hoesten is meestal slechts tijdelijk en kan met eenvoudige aanpassingen worden vermeden.
In dit artikel analyseren en laten we u in detail de meest voorkomende redenen voor hoesten tijdens het vapen zien, hoe je dit kunt oplossen.
1. De verkeerde trektechniek: MTL versus. DL
Waarschijnlijk de meest voorkomende reden, waarom beginners hoesten, is de verkeerde trektechniek. Het roken van een tabakssigaret is fundamenteel anders dan het vapen van een e-sigaret.
Als het om e-sigaretten gaat, maken we onderscheid tussen twee hoofdtechnologieën:
- Mond-tot-long (MTL / Wang stomen): De stoom wordt eerst in de mond gezogen, daar verzameld en pas daarna in de longen geïnhaleerd. Dit is vergelijkbaar met het roken van een sigaret.
- Direct naar de long (DL / Subohm): De stoom wordt zonder te stoppen rechtstreeks in de longen geblazen, vergelijkbaar met een waterpijp (Shisha).
Het probleem: Veel beginners gebruiken één apparaat, dat voor DL (veel stoom) is ontworpen, maar probeer het als een sigaret (MTL) roken. Of ze trekken te hard en direct aan een klein podsysteem.
De oplossing:
- Voor rokers: Kies een MTL-apparaat met een kleine trekweerstand. Trek voorzichtig en gelijkmatig (ca. 3-4 seconden), Vang de stoom op in uw mond en inhaleer vervolgens.
- Vermijd overhaast trekken: Een korte, Zware trekjes werken niet goed bij e-sigaretten en resulteren vaak in hoesten.
2. Nicotinesterkte te hoog
Nicotine zorgt voor de zogenaamde “Keel geraakt” – krabben of een gevoel van druk in de keel, waar rokers vaak naar op zoek zijn. De nicotineconcentratie is echter te hoog voor de gekozen kracht van uw e-sigaret, De aangename druk verandert in een ondraaglijk krabgevoel, wat onmiddellijk hoesten veroorzaakt.
De oplossing:
- Controleer uw nicotinesterkte.
- als jij Subohm (DL) stoom (grote wolken), je moet maximaal 3 mg tot 6 mg Gebruik nicotine.
- als jij Wang stomen (MTL) (kleine wolken), Zijn 9 mg tot 18 mg gebruikelijk, maar misschien te sterk om mee te beginnen. Poging, verlaag de dosis geleidelijk of gebruik deze Nicotine zout (Nic zouten). Nicotinezouten hebben een neutralere pH-waarde en zijn aanzienlijk minder kriebelig in de keel, zelfs bij hoge concentraties.
3. De mengverhouding: Propyleenglycol (PG) en glycerine (VG)
E-liquids bestaan hoofdzakelijk uit twee componenten: Propyleenglycol (PG) en plantaardige glycerine (VG).
- PG (Propyleenglycol): Is de smaakdrager, maar zorgt daar ook voor “Hit” in de keel. Hoge niveaus van PG kunnen de keel irriteren en uitdrogen.
- VG (Plantaardige glycerine): Geeft dichte stoom en is zeer zacht voor de keel.
Het probleem: Sommige mensen zijn gevoelig voor PG. Een vloeistof met 50% PG of meer kan ervoor zorgen dat ze hoesten.
De oplossing: Schakel over naar één “Hoge VG” Vloeistof (z.B. 70% VG / 30% PG). Deze zijn zachter en dikker. Wees echter voorzichtig, dat uw verdamperkop geschikt is voor dikke vloeistoffen (grote drainagegaten).
4. Vermogensinstelling te hoog (Watt)
Moderne e-sigaretten maken dit mogelijk, om het wattage aan te passen. Als u het vermogen te hoog zet, wordt het verwarmingselement (van de spoel) te warm.
- De stoom wordt te heet en irriteert de luchtwegen.
- De vloeistof verdampt sneller, dan het kan stromen, resulterend in een verbrande smaak (“Droge slag”) leidt.
De oplossing: Kijk naar je verstuiverkop (Spoel). Meestal wordt daar een aanbevolen wattbereik gegraveerd (z.B. “20-30W”). Begin altijd aan onderste uiteinde deze aanbeveling en werk langzaam omhoog.
5. De verdamperkop is verbrand
Niets doet een vaper sneller hoesten dan een verbrande spoel. Verdamperkoppen zijn aan slijtage onderhevige onderdelen. Na 1 bis 3 weken (afhankelijk van gebruik en vloeistof) het katoen raakt verstopt of verbrandt.
Tekenen:
- De smaak is metaalachtig of verbrand.
- De stoom is extreem krassend in de keel.
- De ontwikkeling van stoom neemt af.
De oplossing: Vervang de spoel onmiddellijk. Zorg ervoor dat u de nieuwe spoel laat liggen nadat u de tank hebt gevuld 5-10 Blijf minutenlang in de vloeistof staan, zodat het katoen kan intrekken, voordat je schiet.
6. Uitdroging: Een onderschatte factor
De ingrediënten PG en VG zijn hygroscopisch, Dat betekent, ze absorberen vocht uit hun omgeving. Wanneer je dampt, Deze stoffen onttrekken vocht aan de slijmvliezen in je mond en keel. Een droge keel is extreem gevoelig voor irritatie en hoesten.
De oplossing: Drink meer water! Als u regelmatig dampt, u moet ook uw vochtinname verhogen, om de slijmvliezen vochtig te houden.
7. De “Rokershoest” en de cilia
Soms is het helemaal niet de e-sigaret, maar op je lichaam, wat regenereert.
Als u al jaren rookt, waren de trilhaartjes in je longen (die verantwoordelijk zijn voor het verwijderen van vuil) verdoofd of beschadigd door de teer. Als u stopt met roken en in plaats daarvan gaat dampen, deze cilia beginnen weer te werken en regenereren.
Dit “schoonmaak” de longen kunnen hiertoe leiden, dat u de eerste weken meer slijm moet ophoesten. Dit is een positief teken van genezing, maar wordt vaak ten onrechte toegeschreven aan vapen.
Hoest checklist
Als u bij het volgende trekje moet hoesten, doorloop deze checklist:
- Traintechnologie: Ik trek langzaam en gelijkmatig (MTL) of te haastig?
- Nicotine: Is de vloeistof te sterk?? Moet ik nicotinezout proberen??
- Apparaat: Is het wattage te hoog ingesteld??
- Spoel: Smaakt het verbrand?? Het hoofd moet worden veranderd?
- Vloeistof: Ik kan de PG niet tolereren? Heb ik meer VG nodig??
- Water: Heb ik genoeg gedronken??
Vapen zou leuk moeten zijn en een minder schadelijk alternatief voor roken. Geef niet meteen op: met de juiste instellingen behoort hoesten binnenkort tot het verleden.
